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Alors voilà, elle est épuisée. Je la regarde, je l’écoute, elle parle, elle parle. Elle est débordée par sa vie. Elle n’existe plus tellement elle s’occupe des autres. La voix tremble un peu, elle s’agrippe à son sac à main, elle a deux ongles rongés, juste deux, et du maquillage asymétrique. Odeur de cigarette et de parfum.

Son mari qui est malade, enfin il ne l’est plus vraiment maintenant, mais bon, il est encore fragile. Et exigeant. Ses enfants qui la préoccupent, surtout le grand qui rentre trop tard, et qui fume.
Ses collègues, ses chefs, qui se reposent sur elle, surtout son « n+2 » qui lui dit "J’y arriverais pas sans vous ! Heureusement que vous êtes là...". Et puis ses parents qui vieillissent, et ses copines qui pleurent des heures au téléphone...

"Et vous dans tout ça ? "

Elle fond en larmes. J’ai du dire une bêtise. Je lui tends un mouchoir.

Elle me dit qu’elle sait, qu’elle n’arrive pas à faire autrement : les autres passent avant elle. Elle n’arrive pas à refuser. Elle "ne sait pas dire non". Elle dort moins bien, devient irritable, a envie "de tout envoyer balader".

Je ne sais plus quoi dire. Je ne dis rien.

Parce que tout le monde lui dit (s’occuper d’elle/apprendre à dire non/prendre du temps pour soi). Parce que s’il suffisait de lui dire, elle ne serait pas là. Parce qu’elle répond toujours à ceux qui lui disent (ne sait pas comment faire/ne voit pas comment ce serait possible/ne peut quand même pas refuser de/et puis si je ne les aide pas alors qui va les aider).

Je ne dis rien.

Et puis, je ne sais pas au bout de combien de temps et de mouchoirs, là, d’un coup, je lui dis la première phrase, la première image qui me vient en tête: "Vous avez déjà pris l’avion ?"

Surprise de cette interruption, surprise que je parle apparemment d’autre chose, elle me répond  "L’avion ?...oui, pourquoi ?".

Alors j’en profite. "Voyez-vous, au début du voyage, les hôtesses donnent les consignes de sécurité, elles indiquent les issues de secours, ce qu’il faut faire en cas de panne... certains se moquent même des gestes qu’elles font en indiquant les sorties avec leurs mouvements de bras!... Vous voyez ? "(Je fais les gestes en même temps)

"Oui, je vois bien..."(un petit sourire devant le psy qui imite l’hôtesse de l’air...)

"Et elles nous montrent le gilet de sauvetage et puis elles nous informent qu’en cas de dépressurisation, un masque à oxygène tombera devant nous et qu’il faudra le mettre sur le visage... Et si vous lisez attentivement les consignes de sécurité, vous verrez que, si vous êtes avec un enfant il faut d’abord mettre le masque sur... "

"Sur mon enfant bien sûr !"m’interrompt-elle.

"Eh non ! Sur vous-même..."

"Mais c’est impossible, je ne pourrais pas faire cela..."

"Sauf que si vous ne le faites pas et que vous vous évanouissez avant d’avoir pu lui mettre le masque, vous en mourrez plus certainement tous les deux..."

Et elle se tait...j’ai du dire une bêtise...

"Euh...Enfin...euh...ce que je voulais juste vous dire c’est que pour aider quelqu’un..."

"..il faut être en état de l’aider...je comprends..."

Elle ne pleure plus. Elle ne parle plus. Elle me regarde. Elle attend une interminable minute, ou deux. Elle dit "Ok, j’ai compris...cette fois j’ai compris."

Elle respire. Elle jette ses mouchoirs dans la corbeille.

Source: Dr Philippe Aïm

En Afrique, le baobab symbolise la longévité. Et pour cause, certains baobabs auraient plus 2000 années d’existence. S’il est caractérisé par une croissance lente et irrégulière, toutes les parties du baobab (pulpe, feuille, écorce, graines, racines…) sont utiles de bien de façons. Allons donc à la découverte des propriétés médicinales de cet arbre exceptionnel qu’on a l’habitude de surnommer "l’arbre du pharmacien".

Mais qu’est-ce que c’est ?
Le fruit du baobab, encore appelé pain de singe dans son utilisation traditionnelle, est une capsule oblongue-ovoïde de 10 cm de diamètre et de 20 cm de long. Il renferme une pulpe blanche et farineuse, appelée endocarpe, contenant plusieurs centaines de graines. 
La pulpe du fruit du baobab bio est un produit naturellement séché, hydrosoluble. Elle se présente sous forme de farine fine de couleur blanche/beige. Elle a un goût sucré et acidulé.
Cette pulpe, fraîche ou sèche, mélangée à de l’eau donne une boisson rafraîchissante nommée bouye ou jus de bouye.

TOUT SAVOIR SUR SES BIENFAITS
Dans la pulpe de baobab biologique, on trouve des acides aminés, du glucose, du fructose, de l’amidon, des minéraux dont du calcium (trois fois plus que le lait) du phosphore, du fer, du potassium, du sodium, du magnésium, du manganèse, et du zinc et bien d’autres nutriments. L’on trouve aussi dans le fruit du baobab bio de nombreuses vitamines, A, groupe B, C, PP et des fibres alimentaires.
Il est également extrêmement riche en antioxydants, qui ont des vertus médicales reconnues. Il en possède par exemple plus du double par gramme que la baie de goji, l’un des fruits phares des deux dernières années, et plus que myrtilles et grenades combinées.
Le fruit du baobab biologique est un aliment cru 100% naturel, riche en nutriments, avec un goût unique proche d’un sorbet citronné, c’est une excellente source de vitamine C, qui aide également à protéger les cellules du stress et contribue à la formation normale de collagène dans la peau. La vitamine C aide aussi à la régénération de vitamine E qui protège et répare votre peau.
Le fruit du baobab pain de singe bio est par ailleurs excellent pour améliorer sa concentration, avoir plus d’énergie, soutenir le système immunitaire, maintenir un système nerveux en bonne santé et booster son taux de fer.
C’est un excellent régénérant qui s’adresse même aux personnes intolérantes au gluten. Le fruit du baobab biologique est également utile pour supplémenter les régimes végétariens pauvres en protéines et en fer.

Deux précieux acides aminés pour les articulations
- La L-proline
C’est l’un des composants essentiels de certaines fibres de collagène, et sous forme d’hydroxyproline des cartilages articulaires.
Elle n’est pas considérée comme un acide aminé essentiel parce que notre organisme sait la synthétiser. Mais, avec l’âge (parfois avant 40 ans), notre organisme n’en produit plus suffisamment, alors les fibres collagènes et les cartilages s’altèrent peu à peu. Les tissus sous-cutanés se distendent, l’arthrose fait son apparition et s’étend.
- L’histidine
L’histidine participe à la structure de nombreuses molécules protéiques : carnosine, histamine… Elle intervient dans le processus de fixation de certains minéraux : le fer pour l’hémoglobine du sang et la myoglobine des muscles, le zinc pour la collagénase. Indispensable au niveau articulaire et osseux. Elle participe à la plupart des réactions de transfert d’énergie au cœur des cellules, contribue à la régulation du pH sanguin…

COMPOSITION NUTRITIONNELLE DU BAOBAB
1- Une source impressionnante de vitamine C: la pulpe de baobab est sept fois plus riche en vitamine C qu’une orange
2- Une source intéressante de calcium: Le baobab en poudre apporte environ 288 mg de calcium, alors que l’orange (sa pulpe fraîche) en n’apporte pas moins de 40 mg par 100 grammes de pulpe…
3- Une source importante de fibres: Très riche en fibres (44%), 100 grammes de pulpe de baobab compte environ 44 grammes de fibres, soit 9 fois plus que des pruneaux séchés ( 5 grammes de fibres environ par 100 grammes) !
4- Une source de protéines: Le baobab est une source de protéines : 100 grammes de pulpe de baobab contiennent 2,3 g de protéines. Quant aux graines de baobab, elles en contiendraient jusqu’à 48% de leur composition !

POURQUOI ET POUR QUI LE CONSEILLER?
- Pour la forme et l’énergie
De par sa richesse en nutriments, la poudre de baobab constitue à elle seule un excellent complément pour la remise en forme. Elle est particulièrement recommandée à toutes les personnes désirant retrouver et ou conserver naturellement une bonne vitalité : les séniors, les enfants en pleine croissance, les étudiants, les actifs qui traversent des épisodes de stress ou de fatigue passagère, ou tout simplement pour éviter le coup de barre de 10h …
- Pour rééquilibrer le transit intestinal.
Sa forte teneur en fibres, solubles et insolubles, permet de réguler le confort et le transit intestinal. Traditionnellement cette pulpe fraîche est utilisée comme anti diarrhéique.
- Elle est indiquée en cas de maladie inflammatoire chronique intestinale (MICI), la pulpe du Baobab n’est pas acidifiante et peut être une arme également en cas de maladies inflammatoires comme l’arthrose, et douleurs articulaires. 
- D’autres propriétés ont été mises en évidence : antalgiques et antipyrétiques. Ainsi, 500 mg/kg de pulpe ont une activité anti-inflammatoire comparable à 15 mg/kg de phénylbutazone (AINS longtemps considéré comme référence) ou à 50 mg/kg d’aspirine. 
- Elle est particulièrement indiquée lors de toute convalescence, après un épisode infectieux, grippe, alitement, en tous cas de baisse de forme, une immobilisation, une intervention, un contre coup d’épisode affectif. Deuil, divorce, problèmes relationnels entrainant une baisse des défenses immunitaires. Afin de retrouver une énergie et surpasser ce cap.
- En entretien pour conserver un apport régulier et naturel de micro nutriments aux personnes soucieuses de leur santé.

MON COUP DE COEUR: RINGANA
" Nous achetons la matière première à un importateur d'aliments bio qui, avec son épouse africaine Ama, a ouvert une entreprise bio au Sénégal,.....La fabrication de la poudre de baobab RINGANA permet de faire travailler 50 femmes. Avec les revenus de RINGANA, les femmes travaillant le baobab peuvent soutenir leur famille et envoyer leurs enfants à l'école.
En achetant un produit RINGANA contenant du baobab issu du commerce équitable, on peut aussi en tant que consommateur, directement influencer ces conditions de vie . De cette manière, le baobab fait tout de suite deux fois plus de bien : à notre bien-être et aux personnes de son pays d'origine
En savoir plus dès la page 12
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Le baobab fournit également les matières premières pour les cosmétiques et est idéal en raison de la présence d'antioxydants et d'acides Omega 6-9. Les feuilles et l'écorce du Baobab sont utilisées dans certains produits RINGANA.
S'il vous plaît jeter un oeil à la gamme complète de produits RINGANA.
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BAOLINE 
Sachet de 100 grs fruit du baobab et spiruline en poudre et bio la baoline est une association entre la spiruline et le fruit du baobab.
Idéal pour les sportifs, idéal pour un régime amincissant et dépuratif.
Contre la fatigue et le manque d'entrain, contre le surmenage physique et intellectuel.
Évite les carences en vitaminique et/ou minéraux. Favorise le système immunitaire.
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INGRÉDIENTS
1 orange
1 pamplemousse
1 kiwi
100 g de myrtilles
1/2 citron jaune
1 grenade
1 sachet de Pack d-etary Ringana

PRÉPARATION
Pressez tous les fruits et versez le jus dans un mixeur. Égrainez la grenade et mettez les graines dans le mixeur.
Épluchez le kiwi, coupez-le en morceaux grossiers et ajoutez-les au mixeur.
Ajoutez les myrtilles au mixeur.
Incorporez le sachet Pack d-etary Ringana
Mixez jusqu’à obtenir une boisson assez liquide. Goutez et ajustez avec un peu plus de miel ou sucre de coco ( pour les végans) en fonction de votre goût.

Voici une recette de jus de fruit à la poudre de baobab ( pain de singe), sorte de smoothie aux propriétés revitalisantes. C’est une boisson de choix en cas de : convalescence, après une maladie, infection, grippe, en cas de fatigue, faiblesse et baisse de forme en général, chute des défenses immunitaires, etc.
La pulpe du fruit appelée "pain de singe", possède un goût acidulé proche de nos raisins secs ou du citron.
On y retrouvera minéraux, fer très assimilable, potassium, magnésium, zinc, phosphore, 11 acides aminés (L-proline et histidine notamment) essentiels et non essentiels. C’est une superbe source de vitamines A, C, B1, B2, B6 et PP.
Elle est aussi parfaite dans la vie de tous les jours pour entretenir une bonne santé générale.

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Qui a dit qu’il y avait un âge… pour commencer l’anti-âge ?
Le vieillissement cutané est un phénomène universel et inéluctable qui dépend du capital génétique et du mode de vie de chaque individu. La beauté et la jeunesse de la peau sont des préoccupations qui nous concernent dès 20 ans, âge auquel débute le processus de ralentissement du renouvellement cellulaire. Découvrez à travers ce dossier beauté mes conseils et ma sélection de cosmétiques pour une peau jeune et éclatante à travers les années.

Qu’est-ce que le vieillissement de la peau ?
La peau est un organe qui se renouvelle en permanence à travers la régénération cellulaire : chaque jour, des cellules meurent et de nouvelles naissent. Le cycle naturel de la peau est un renouvellement cellulaire ayant lieu tous les 28 jours environ. Les années passant et au fur et à mesure que la peau vieillit, ce renouvellement cellulaire ralentit, pouvant passer à plus de 30 jours. Les cellules anciennes s’accumulent alors et donnent la sensation d’un teint terne, d’une peau plus épaisse, desséchée. Dans le même temps, la peau perd de sa fermeté et de son élasticité : elle se relâche et les rides s’installent. Plus la peau se dessèche, plus les rides se creusent de façon permanente.

Symptômes
La peau commence à vieillir dès 30 ans : elle devient légèrement plus flasque. Les rides d'expression comment à s'observer à partir de la quarantaine en raison d'un renouvellement des cellules plus lent provoquant un relâchement de l'épiderme. Des plis apparaissent sur le front et des Pattes d'oie à l'extrémité des yeux. Vers la cinquantaine, on constate une augmentation du nombre de taches, des plis de la bouche, du double menton, de l'affaissement de du coin des lèvres et de la pointe du nez. D'autre part, au fil des années la peau se déshydrate, devient sèche, moins souple, moins élastique et plus fine.
L’horloge biologique n’est pas la seule responsable du vieillissement de la peau : l’environnement, la pollution, une alimentation pauvre en acides gras essentiels ou encore le stress ont des effets dommageables à long terme. L’alcool, le tabac ou le stress peuvent rendre les cellules plus fragiles. Le soleil et les ultra-violets (UV) sont responsables de la perte d’efficacité et de qualité des cellules dans leur processus de renouvellement. Les cellules sont agressées par ces différents facteurs produisant des substances nocives appelées "radicaux libres" : ils fragilisent ces premières et sont considérées comme l’une des premières causes du vieillissement de la peau et de l’apparition de rides.

Que faire ?
Aucun médicament ni aucun traitement ne peuvent aujourd'hui ralentir le vieillissement de la peau. La médecine esthétique ou la chirurgie esthétique ne peuvent que modifier l'aspect esthétique d'un visage par exemple, mais en aucun cas en ralentir le processus naturel du vieillissement de la peau.
Mais des conseils, de bon sens pour la plupart, suffisent à tout moment à en ralentir l'accélération.

Les gestes beauté pour prévenir du vieillissement de la peau
1- D'abord le démaquillage et le nettoyage
Avant tout, pour prévenir du vieillissement de la peau, il est un geste beauté essentiel : le démaquillage et le nettoyage au quotidien. Cela permet de la débarrasser chaque jour des impuretés et toxines qui endommagent les cellules à long terme. Vapriser du Rescue Spray après le nettoyage de votre visage 
2- Ensuite l'exfoliation
Ensuite, pour favoriser l’éclat du teint, une exfoliation pratiquée 1 à 2 fois par semaine permet d’ôter les cellules mortes de la peau pour un teint à nouveau lumineux et net. ou utilisez une éponge konjac au quotidien 
3- Enfin une bonne protection de la peau
À l’aide d’un soin hydratant, d’une crème nourrissante ou d’une huile de beauté, votre peau voit ainsi préservée sa souplesse et sa jeunesse.

Prévenir le vieillissement de la peau : ma routine
Avant tout, il nous faut distinguer les soins anti-âge des soins anti-rides. Un soin anti-rides est un soin ciblé qui va essentiellement agir sur la ride et la fermeté de la peau. Un soin anti-âge, plus global, va prendre en compte différentes problématiques : la perte de fermeté, l’apparition de tâches cutanées, le manque d’éclat, l’apparition de ridules. Généralement, on préconise de débuter l’anti-âge en prévention entre 25 et 30 ans (en fonction de son type de peau) et l’anti-rides au-delà de 40 ans.

ZOOM SUR LES SOINS
Les soins anti-âge : prévenir
On choisit des soins tels que des sérums, crèmes ou huiles de beauté aux vertus anti-âge. L’intérêt du sérum est qu’il va cibler en particulier la problématique anti-âge. La crème va quant à elle protéger, lisser, repulper et hydrater la peau. Si l’on opte pour une huile de beauté, on privilégie une base d’huile de rose musquée, reconnue pour ses vertus anti-âge exceptionnelles. On mise sur des actifs anti-oxydants comme la vitamine E ou les polyphénols.

Les soins anti-rides : cibler
Les rides apparaissent suite au relâchement cutané et à la perte de fermeté de la peau. Avec l’âge, la peau a tendance à se dessécher car elle manque d’hydratation. On mise donc sur des soins ciblés et hydratants, enrichis en acide hyaluronique. On favorise les soins ciblés comme les masques repulpants.

Contour des yeux
La peau du contour des yeux est particulièrement fine et sensible. Chaque sourire et chacun des 10.000 clignements par jour sollicitent cette zone extrêmement délicate. Les poches et les cernes sont souvent un signe de stress et de fatigue. Le Serum yeux a un effet drainant, rafraîchissant et décongestionnant rapide.

Les empathes sont généralement connus comme étant les guérisseurs du monde. Ceux dont les sens sont vraiment très développés – ceux qui arrivent non seulement à percevoir les différents types d’énergie, mais qui arrivent également à les ressentir, et à les éprouver.
Les personnes qui ne sont pas empathes pourraient penser que cette capacité à pouvoir ressentir ce que l’autre ressent est un don, mais si vous pouvez convaincre un empathe de parler de son don, il vous dira probablement que ce n’est pas toujours simple. En fait, avoir ce don n’est pas du tout amusant.
En raison de leur don, beaucoup de gens comptent sur les empathes pour avoir du soutien. Les empathes sont toujours dignes de confiance étant donné qu’ils procurent généralement aux autres un sentiment de sécurité. Et bien que l’empathe soit capable de gérer les émotions des autres, il éprouve notamment beaucoup de stress à cause de cela.

Le côté obscur de l’empathie se présente sous la forme de deux voix discordantes dans votre tête qui rugissent constamment de façon aléatoire. Ressentant constamment à la fois le bien et le mal, le négatif et le positif, au point de vous sentir désemparé.
Les empathes sont plus sensibles aux énergies négatives de la vie. Leur capacité intense à ressentir les choses ne leur permet pas de faire obtusion aux maux profondément enracinés dans le monde. Leur compréhension profonde de la conception du monde et de son fonctionnement suffit à les troubler et à les attrister. Ce qu’ils ne peuvent pas comprendre, c’est pourquoi ce type d’énergie existe initialement, vu qu’il fait souffrir tant de personnes.

Le côté obscur de l’empathie concerne la fatigue constante à cause de toutes les énergies absorbées. Mais cela est à peine perceptible. Car l’empathe n’ose habituellement jamais s’effondrer ou perdre son sang-froid. Il observe tranquillement, reconnaît et ressent.
Comme tout le monde, les empathes veulent être aimés et acceptés tels qu’ils sont. Mais il est fréquent de voir que, c’est leur générosité et leur gentillesse qui mettent à risque qu’on se serve d’eux, particulièrement par ceux qui ne savent que prendre, sans jamais donner en retour.
Les empathes sont des vrais "généreux", ils sont prêts à tout moment à faire preuve de bonté envers les personnes dans le besoin.

Le côté obscur de l’empathie est de ne pas savoir que le fait d’être aussi désintéressé fait peser une lourde charge sur soi-même.
Même l’empathe qui reconnaît la nature pénible de son désintéressement choisit souvent de l’ignorer, étant donné que porter ce poids est plus significatif que de le laisser peser sur quelqu’un d’autre.

Le côté obscur d’être un empathe, c’est de savoir que vous négligez volontairement à la fois votre corps et votre esprit pour le bien des autres.
Une négligence qui prend de l’ampleur au fil du temps, provoquant finalement le besoin de se remettre en question une fois de plus – une chose que les gens mettent généralement en pratique que lorsqu’ils se sentent complètement perdus.

Le côté obscur de l’empathie est que même quand il s’agit de tomber amoureux, ils ne le sont jamais entièrement. Les empathes ne sont tout simplement pas capables de donner leur cœur entièrement à quelqu’un d’autre. Ils savent que s’ils étaient menés à le faire, l’intensité de cette passion serait très probablement trop dure à gérer.
C’est pourquoi ils gardent souvent un jardin secret caché du reste du monde. Ils restent toujours sur leurs gardes par nécessité, même s’ils aimeraient parfois lâcher-prise et succomber à un amour écrasant.

Le côté obscur de l’empathie est une guerre constante qui se livre à l’intérieur. La guerre qu’ils mènent contre la tristesse, les ténèbres et le côté triste d’eux-mêmes tente toujours de se manifester et de les conduire à l’autodestruction.

La seule solution pour combattre cette tendance est d’apprendre à distinguer les émotions qui leur sont propres des énergies émotionnelles qui viennent de l’extérieur. Les empathes ont besoin de gens qui comprennent qui ils sont, des gens qui savent parler et qui savent aussi écouter.
Les empathes doivent être en mesure de laisser tomber le mur qu’ils ont construit autour de leurs sentiments afin de pouvoir laisser leur Moi empathique mener une bonne voie.
Sinon, les empathes seront à jamais destinés à combattre une guerre sans fin en eux-mêmes.
Source:  The Minds Journal

PISTES DE RÉFLEXION
On parle de plus en plus des Empathes sur divers sites.
Je vous propose quelques réflexions récentes.

Et si les Empathes étaient présents afin d’équilibrer naturellement, voire inconsciemment, les énergies impliquées dans toutes les relations ?
Je me dis régulièrement que nos relations de toutes natures ne sont pas le fruit des hasards de la vie.
Pourquoi ces quelques centaines de rencontres-là sur 7 milliards d’êtres humains ?
Les relations de toutes natures d’un Empathe ne sont pas le fruit des hasards de la vie.

Nous sommes dans une période de l’histoire, au sein de laquelle bien des valeurs et des comportements sont déstabilisés.
Les aspects sombres des êtres sont encore maintenus en latence: les règles du contrat social.
Et dernièrement, j’ai supposé que c’était grâce aux Empathes. Ils et elles sont partout.
La simple présence d’un Empathe calme les jeux de pouvoirs dans le relationnel, afin qu’ils ne deviennent ni violents ni haineux. Une sorte d'airbag de ces émotions-là.
Un véritable Empathe n’est pas dans les jeux de pouvoirs: victime, bourreau, sauveur. Ou, il ou elle les refuse.

Sauf que, maintenant, l’histoire s’accélère. Un Empathe ne peut plus assurer. Sa présence est sollicitée de plus en plus. Les gens ont tellement été habitués à ce qu’un Empathe s’amène dans leurs problématiques avec la vie.
Pas forcément comme un guérisseur, ou comme un métier de relation d’aides à autrui: ça peut être bêtement un coup de téléphone, une envie d’être quelque part, une circonstance banale où un demandeur étale soudain ses malheurs, car en confiance même avec un inconnu.

C’est dès lors les fatigues chroniques…..l’épuisement, etc… Et stop, je reste à la maison. Je me régénère avec mes outils.
Mais même à la maison, isolé d’autrui par survie, l’Empathe est intuitivement réceptif aux appels d’autrui. Cà passe au travers des murs, dirais-je !

Les Empathes étaient présents afin d’équilibrer naturellement, voire inconsciemment, les énergies impliquées dans toutes les relations.
Là, ce "job"devraient se terminer.

C’est maintenant à chaque être d’assumer leurs aspects sombres, et entr’eux.
Cette idée est aussi venue: le fameux effet boomerang serait en cours.
Toutes les pensées, toutes les émotions, toutes les paroles, toutes les actions émises et équilibrées par les Empathes retourneraient aux expéditeurs.

Les Empathes auraient autre chose à faire: VIVRE.

LE MOMENT LE PLUS SIGNIFICATIF DE L'ANNÉE
Novembre est un mois hautement symbolique, voire sacré en numérologie, et est considéré comme l’un des moments les plus significatifs de l’année.
La raison en que novembre est le 11ème mois, et en numérologie 11 détient la vibration sacrée de la créativité, de l’unité et de la conscience supérieure.
En 2017, cette énergie va être davantage amplifiée vu qu’il s’agit d’une année avec un numéro 1, les dates les plus significatives étant les 1er, 10, 11, 28 et 29 novembre.
Pour comprendre pourquoi 11 est si puissant et sacré en numérologie, il est important de tout d’abord regarder le symbolisme pour le numéro 1.

LA NUMÉROLOGIE DU NUMÉRO 1
- 1 représente l’unité et l’uniformité. Nous sommes tous connectés et nous ne faisons qu’un, et l’énergie du numéro 1 nous le rappelle. Le numéro 1 représente également les nouveaux départs et les commencements d’une nouvelle vie
Le numéro 1 symbolise le processus créatif au moment où nous réalisons notre premier pas dans une nouvelle direction.
- 11 est un nombre si puissant parce qu’il amplifie l’énergie du numéro 1 et le complète. Cette énergie est d’autant plus accentuée et devient encore plus puissante quand nous avons 111 ou 1111.
- 11, 111 et 1111 symbolisent aussi les sentiments d’unité et d’appartenance. Ces nombres désignent un éveil à la totalité et une conscience croissante vers des états de conscience plus élevés.
- 11, 111 et 1111 sont également reliés aux royaumes divins, et signifient que vos anges et vos guides vous soutiennent.

Quand vous voyez ces suites de nombres, c’est aussi le signal clair que vous vous dirigez dans la bonne direction et que vous êtes aligné avec ce que vous êtes censé faire.
Ces schémas numériques peuvent également représenter l’ouverture de nouvelles dimensions ou des états de conscience.

Par exemple, à l’époque païenne, le rituel de Samhain (qui est maintenant célébré comme Halloween) tombe le 1er novembre. On croit que durant les heures les plus sombres de la matinée du 1/11, le voile entre les vivants et les morts est le plus fin.
Cette croyance est en partie liée à la numérologie, car la date indiquant le 111 représente les trois dimensions: le monde souterrain, la Terre et le monde d’en-haut. On croyait qu’à cette date, les êtres vivants pouvaient circuler librement à travers toutes les dimensions.
Alors que 111 et 1111 peuvent représenter des portes d’entrée dans d’autres portails ou dimensions, ces suites de nombres sont souvent associées à des royaumes angéliques et à des lieux de conscience supérieure. Ce peut-être aussi les 3 dimensions: corps, Âme, Esprit

Parmi tous les jours du mois, le 11 novembre aura la vibration la plus puissante, le 11/11/10 amplifie cinq fois l’énergie du numéro 1. C’est une énergie hautement créative et le moment idéal pour réfléchir à ce que vous voulez voir apparaître dans votre vie.
En raison de la vibration élevée de ce jour, vous êtes également plus susceptible de créer et de manifester des choses dans votre vie qui sont alignées avec votre âme et votre chemin suprême.

L’IMPORTANCE SPIRITUELLE DE NOVEMBRE
Toute la vibration de novembre va tous nous guider et nous rendre plus conscients aux niveaux plus élevés afin que nous puissions nous sentir connectés à notre objectif.
Peu importe ce que la vie vous réserve, nous avons tous le pouvoir de participer à sa création et d’être des participants actifs à notre réalité. Nous n’avons peut-être pas tout le contrôle, mais nous pouvons certainement contrôler la façon dont nous choisissons de réagir aux choses.
Dans cette optique, nous pouvons tous utiliser l’énergie qui nous est offerte en novembre pour nous aider à créer la vie que nous voulons vraiment mener.
Nous pouvons tous utiliser cette énergie pour engendrer plus d’amour, d’abondance et de gratitude, et tout ce que nous devons faire est de commencer à concentrer notre attention sur ce que nous voulons, plutôt que sur ce que nous ne voulons pas.
Cette puissante manifestation de l’énergie se poursuivra également l’année prochaine, étant donné que 2018 est également une année de numéro 11.
Cela signifie que vous pouvez utiliser l’énergie de novembre 2017 pour commencer à manifester et définir vos intentions pour l’année à venir.

Source: https://www.espritsciencemetaphysiques.com/

La première technologie au monde qui fournit des fréquences de résonance naturelles dans le domaine de la bioénergie humaine. Ce bracelet offre la formule de méditation idéale pour le sommeil et la méditation plus profonde.

Au cours des dernières années, il y a eu une explosion de sensibilisation sur les avantages de la méditation.
À ce jour, il y a plus de 380 études évaluées par des pairs et publiées sur les avantages incroyables de la méditation.

Ceux-ci ont été publiés par les universités les plus renommées du monde, y compris les écoles de médecine d'Oxford, de Cambridge, de Harvard et de Yale.
Voici un bref résumé des avantages pour la santé prouvés que procure la médiation.
- La méditation abaisse la pression artérielle élevée
- Diminue toute douleur liée à la tension, comme les céphalées de tension, les ulcères, l'insomnie, les
- Problèmes articulaires
- Il améliore l'humeur
- Augmente votre métabolisme, vous aidant à perdre du poids
- Améliore le système immunitaire
- Augmente les niveaux d'énergie
- Abaisse l'anxiété
- Améliore la stabilité émotionnelle
- Augmente la créativité
- Augmente le bonheur
- Améliore le sommeil

Pourquoi méditer ?
La méditation est un puissant outil de guérison et d'auto-guérison, un excellent remède contre le stress et est bénéfique pour l'ensemble de ce que nous sommes.
C'est aussi un magnifique outil d'accompagnant sur le chemin de conscience.
Méditer ce n'est pas seulement se sentir connecté et en paix le temps de la méditation, mais également ancrer les bénéfices de cette pratique dans chacune de nos cellules pour en sentir les bienfaits au quotidien.
Une pratique régulière de la méditation permet une augmentation de notre taux vibratoire.
Pourquoi et comment augmenter son taux vibratoire ?
Tout est vibration, énergie, et vibre à une certaine fréquence. Cette vibration crée autour de nous un champs magnétique et attire donc à nous ce qui vibre sur une fréquence similaire.
J'attire ce que je vibre. Donc plus ma fréquence, sera élevée, plus j'atteindrai des niveaux élevés de conscience et vice-versa.
La méditation est pour cela précieuse. Elle me permet d'être d'avantage conscient de moi-même et de tout ce qui m'entoure.
Plus je me dés-identifie de l'Ego et du personnage que j'ai construit, plus j'augmente ma conscience de "JE SUIS", de ma nature véritable, de ce que je suis en essence, et donc mon taux vibratoire.
J'augmente ma vibration en étant conscient de tout ce qui se vit en moi et autour de moi en chaque instant.
Je peux également respirer en conscience, écouter de la musique qui nourrit l'Âme, faire du sport, danser, chanter, rire, marcher, contempler, me connecter à la Nature, créer au travers d'activités artistiques, prendre soin de mon corps, de ma maison et des autres, libérer de l'espace et lâcher l'ancien que ce soit spirituel, énergétique émotionnel, ou matériel... …
Tout ce qui nourrit ton Âme est bénéfique, et augmenter sa vibration facilite la connexion au monde spirituel, apporte joie, paix, sérénité, harmonie, bien-être intérieur, soigne sur tous les plans, ancre et aligne pour se sentir en phase avec ce qui se vit, plus solide et confiant en toutes circonstances, nous permet de développer notre créativité, d'équilibrer en nous toutes les polarités (féminin/masculin, horizontal/vertical, spirituel/matière, ombre/lumière... … ) et sortir de la dualité, de participer à l'ascension humaine et planétaire, se souvenir de sa Nature Véritable, être conscient du Divin en soi et retrouver son pouvoir créateur...

Nous savons tous que nous devrions méditer tous les jours pour avoir accès à ces bienfaits profonds, mais il y a un petit problème ... Apprendre à méditer demande de la discipline et du temps précieux. Vous devez vous asseoir tranquillement pendant 15 à 30 minutes par jour pendant au moins 60 à 90 jours afin d'entraîner votre cerveau à éteindre et accéder à l'état méditatif.

L'esprit tend à être incroyablement indiscipliné puisque nous sommes maintenant soumis à une stimulation excessive dans la société moderne. Avec des milliers de chaînes de télévision, téléphones mobiles, Facebook, Twitter, consoles de jeux et un rythme de vie de plus en plus rapide, nos esprits se contentent rarement de se calmer ou de se calmer.

Beaucoup de gens ont essayé de méditer, seulement pour éprouver la frustration d'un esprit occupé qui ne sera pas calme ou tranquille. En conséquence, la plupart des gens vont bientôt abandonner le processus plutôt frustrant d' "essayer de méditer".
C'est la principale raison pour laquelle nous avons développé notre bracelet de méditation. Nous avons souhaité résoudre ce problème universel et permettre à chacun d'accéder aux états méditatifs avec aisance et simplicité.
Notre bracelet de méditation utilise la même technologie de fréquence naturelle que notre bracelet à fréquence noire. La seule différence est que les fréquences envoyées au bracelet de méditation bleu sont spécifiquement conçues pour induire un état méditatif.

Le bracelet de méditation fonctionne comme par magie pour calmer l'esprit et en quelques minutes l'effet est une réduction significative du nombre de pensées que vous aurez. Vous serez en mesure de dériver dans une méditation plus profonde.

C'est une expérience merveilleuse pour les nouveaux méditants car vous pouvez accéder rapidement et facilement à la méditation. Pour les méditants plus expérimentés, cela vous permet d'entrer plus rapidement dans un état méditatif et d'aller plus loin.
L'état méditatif qui en résulte peut avoir un effet profond sur votre sommeil en méditant la nuit juste avant de vous coucher et de porter le groupe toute la nuit alors que vous vous laissez aller à un sommeil plus profond et plus paisible.

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Le terme Halloween est l'abréviation anglaise d'"All Hallow's Eve", qui pourrait être traduite comme la veille de Tous les Saints ou la veille de la Toussaint. Cette fête où l'on peut croiser des zombies, des vampires et autres déguisements effrayants, est en fait un héritage celtique d'une fête très ancienne, la fête de Samhain.

L'héritage d'une fête celtique
La fête de Samhain, Samain ou encore Samonios, est une célébration païenne et celtique qui commémorait la fin des moissons, la fin de l'été et le début de la saison courte (appelée la saison sombre en opposition avec la saison claire). Elle existe depuis environ 2500 ans et était fêtée le 31 octobre, qui correspondait au dernier jour de l'année du calendrier celte. Lors de cette célébration, les druides priaient les Dieux pour les remercier des récoltes de l'année écoulée et afin qu'ils assurent leur protection durant l'hiver.
La fête durait 7 jours, 3 jours avant la Samhain et 3 jours après, et était obligatoire. Elle avait pour but d'accueillir la nouvelle année, mais aussi les défunts, autorisés à rendre visite aux vivants ce seul jour de l'année. Les disparus étaient honorés par un grand repas et avaient leur place à table.
Les druides allumaient des feux sacrés pour faire revenir le soleil et chasser les mauvais esprits. Chaque habitant emportait chez lui une part de ce feu sacré pour allumer un foyer nouveau dans sa maison. La citrouille utilisée aujourd'hui comme lanterne pourrait rappeler les réceptacles utilisés pour ramener le feu chez soi, et qui étaient peut-être à l'origine des navets.

Un folklore irlandais exporté aux États-Unis
En Irlande, mais aussi en Écosse et au Pays de Galles, la célébration de Halloween a perduré. Vers 1600, la tradition était d'installer devant chez soi un navet dans lequel on avait placé une chandelle pour guider les âmes. Pour effrayer les mauvais esprits, des visages grimaçants étaient découpés dans les navets.
Au XIXe siècle, une grande famine s'est abattue sur l'Irlande. De nombreux Irlandais émigrèrent aux États-Unis emportèrent avec eux cette coutume : les citrouilles illuminées ont remplacé les navets.
L'emploi de courge utilisée comme lanterne rappelle une autre légende irlandaise associée à l'étrange et aux mauvais esprits : la légende de Jack O'Lantern. Jack O'Lantern était un ivrogne cruel et méchant qui aurait joué aux cartes avec le diable. Plusieurs versions existent : dans l'une d'elles, le fait d'avoir gagné contre le diable lui assure de ne jamais aller en enfer. Dans une autre version, il aurait trompé plusieurs fois le diable qui cherchait à avoir son âme en lui jouant des mauvais tours.
À sa mort, Jack O'Lantern ne put entrer au paradis, les portes étant closes. Il ne fut pas non plus accueilli en enfer, le diable lui ayant fait la promesse de ne jamais aller en enfer. Destiné à errer jusqu'à la fin des temps, Jack a demandé au diable une lanterne pour s'éclairer. Il lui fournit un navet et des braises qui lui servirent de torche.

Trick or Treat
Durant Halloween, les enfants, déguisés de manière effrayante, font du porte-à-porte en annonçant cette formule pour avoir quelques friandises. S'ils ne récoltent rien, ils sont autorisés à faire une farce.
Les origines de la coutume Trick or Treat (un mauvais tour ou un cadeau) sont méconnues. Cette pratique était fermement ancrée dans la culture américaine dès 1950, puisqu'on la retrouve dans le comic strip Peanuts, plus connu sous le nom Snoopy et les Peanuts, ainsi qu’un épisode de Disney avec Donald Duck, nommé "Trick or Treat". Ceci dit, on retrouve dans certaines traditions celtiques de la Samhain des pratiques de déguisement, à l'aide de peaux d'animaux.
Au moyen-âge apparait la pratique du mumming dans les îles britanniques, qui consiste à se déguiser et à effectuer des pitreries en échange de nourriture ou de boisson. La Toussaint et la fête des Morts dans les pays celtiques conservaient aussi certains rituels de la Samhain : les pauvres frappaient aux portes des maisons riches et recevaient des soul cakes (gâteaux d'âme) en promesse de prières aux disparus de la maison. Cette pratique appelée souling a été par la suite confiée aux enfants.
En Écosse et en Irlande, les jeunes suivaient une pratique appelée guising : ils se déguisaient et demandaient des cadeaux de porte-à-porte. Au lieu de s'engager à prier pour les défunts, ils récitaient un poème, chantaient une chanson ou réalisaient un "tour" avant de réclamer leur cadeau, qui était le plus souvent un fruit sec ou une pièce.
Aujourd'hui, Halloween est une fête nationale aux États-Unis et la seconde fête la plus rentable, après Noël. En France, elle est apparue à la fin des années 1990, mais n'a pas le même succès qu'outre Atlantique.

Célébration d'Halloween
Ce jour-là, les enfants arborent des déguisements terrifiants et sonnent à toutes les portes pour demander des friandises. Les mamans sont mises à contribution pour la préparation de nos Sorcières, Dracula et chauve-souris d'un soir. Une citrouille est évidée afin de représenter un visage. Une bougie est placée en son centre afin de compléter l'emblème de ce jour.

Halloween dans le monde
- Une tradition très ancienne, qui remonterait aux Celtes, a perduré en Moselle, les Rommel Bötsen, les betteraves grimaçantes, bien avant les citrouilles d'Halloween.
- En Irlande, la fête de Samhain reste populaire dans tout le pays. La ville la plus imprégnée des festivités reste Londonderry qui voit chaque année se dérouler un magnifique défilé.
- À Hawaï, lors de la fête d'Halloween, le centre culturel polynésien organise à la nuit tombée une excursion sur le lagon. Sur des barques, l'on y découvre alors les mystères d'une maison hantée.
- En Transylvanie, le pays de Dracula propose des bals costumés, visites et chasses aux sorcières dans les châteaux des Carpates. De très nombreuses animations sont aussi organisées dans la ville de Sighisoara.
- Aux États-Unis, dans la ville de New-york est organisée la "world famous pumpkin race" qui permet à qui le souhaite de transformer une citrouille en petit bolide à roulettes. Ces dernières descendront la pente jusqu'à la mer pour finalement être dégustées.
- À la Nouvelle-Orléans, c'est tout le mois d'octobre qui est à la fête avec des défilés et décorations de circonstance sur les murs des maisons. Le Voodoo Music Experiment clôt le tout avec des concerts partout dans la ville qui rassemblent de nombreux artistes internationaux.
- L'Allemagne, la partie alémanique de la Suisse et l'Autriche connaissent une fête traditionnelle assez semblable nommée Rübengeistern.

Célébrer Samain
Samhain est le passage de la rencontre entre deux années, la fin d'une année et le début d'une autre.
C'est un temps pour la divination, en partie par ce que la saison de Samhain est le moment idéal pour effectuer quelques opérations afin d'adoucir l'année à venir.
Prière pour dire au revoir à la vieille année
Le feu de joie s'éteint avec la vieille année,
c'est l'heure intermédiaire,
Un temps de grand péril jusqu'à son renouveau.
Adieu, tous les ennuis,
adieu, toutes les joies.
Tout se termine un jour dans les contes passés,
tous chargés de mystère dans les flammes mourantes.
Issu du livre Samhain de Diana Rajchel