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1- Mangez des protéines
Afin de nourrir tous les petits muscles et les pectoraux qui aident au maintien des seins, consommez des protéines. Viandes, poissons, lentilles, oeufs et autres féculents seront parfaits pour augmenter votre apport en protéines.
De cette façon, vous assurez le maintien de vos seins et évitez leur affaissement dû à la pesanteur.

2- Tenez vous bien droite dans le bon soutien-gorge
Évitez les soutiens-gorge push-up qui écrasent la poitrine, choisissez un soutien-gorge à votre taille.
À l'achat, vérifiez qu'il n'est pas trop serré et, s'il vous laisse des marques dans le dos lorsque vous le retirez, c'est qu'il faut prendre une taille au-dessus.
Pensez également à vous tenir bien droite.
Cela fait travailler les muscles du buste et en plus, vous gagnez du volume visuellement.
Bien plus sexy ainsi, vous ne passerez pas inaperçue et votre dos vous dira merci !

3- Dormez dans la bonne position
Afin de ne pas écraser votre poitrine, il est recommandé de ne pas dormir sur le ventre.
Préférez la position latérale qui laisse votre poitrine respirer.

4- Attention !
Ne faites jamais de sport intensif, type footing, sans soutien-gorge adapté.
Un soutien-gorge spécial sport est indispensable.
Si vous pratiquez régulièrement la course à pied, ne lésinez pas sur le prix du soutien-gorge que vous trouverez dans tous les magasins de sport.
Vos seins sont vraiment malmenés pendant la séance, mieux vaut les maintenir comme il se doit.
Attention également au bain trop chaud qui affaisse les tissus et participe à l'affaissement de votre poitrine.

5- Alternez eau froide et huile d'amande douce.
Rien de tel pour raffermir les tissus de vos seins qu'un jet d'eau froide avant de sortir de la douche.
Pas trop puissant pour ne pas altérer les fibres cutanées. Faites un mouvement en forme de huit, en allant toujours de l'extérieur vers l'intérieur.
Puis, faites-vous un massage avec de l'huile d'amande douce qui a des propriétés raffermissantes et adoucit considérablement l'épiderme.
On en trouve dans les grandes surfaces, au rayon "soin du corps".
Effectuez des mouvements circulaires lors de votre massage, de l'extérieur vers l'intérieur.
Votre poitrine sera ainsi tonifiée par le jet d'eau froide, et nourri grâce à l'huile d'amande douce.

6- Concoctez une infusion pour raffermir vos seins.
Il vous faut:
- 20 g de romarin
- 30 g de serpolet (plante aromatique, de la même famille que le thym. On en trouve naturellement dans les prés ou les fossés, ou dans tout magasin où l'on trouve des herbes aromatiques)
-30 g de thym
Laissez infuser le tout dans de l'eau bouillante.
Laissez refroidir l'infusion et filtrez pour retirer les herbes.
À l'aide d'un coton, appliquez cette lotion raffermissante sur vos seins.
Laissez agir pendant 10 à 15 min.
Rincez le tout par un jet d'eau froide pour bien raffermir les tissus.

7- Utilisez des huiles naturelles.
Pas de belle poitrine sans hydratation intense.
C'est parti pour un massage : gel d'aloé vera frais- huile d'avocat - huile d'argan - huile de jojoba
Vous pouvez n'en choisir qu'une ou bien mélanger les trois à parts égales pour un soin intense.
L'avocat sera parfait pour les peaux délicates car il est régénérant, il est également protecteur et gorgé de vitamines. Le jojoba est un parfait soin hydratant, il permettra de restructurer votre épiderme.
L'huile d'argan est sûrement la plus riche, puisqu'elle contient des vitamines antioxydantes qui luttent contre le vieillissement de la peau.

Chacun d’entre nous renferme un potentiel qui ne demande qu’à être exploité.

Chaque personne qui lit ce texte peut se remémorer au moins un souvenir d’une chose qu’elle a accompli alors qu’elle pensait cette même chose impossible avant de s’y engager. Cela peut être une chose banale comme réussir une recette de cuisine ou un marathon que vous ne pensiez jamais terminer. Mais cela peut aussi être quelque chose de plus complexe tel que monter une entreprise ou bâtir un empire.

Remémorez-vous l’attitude mentale que vous aviez à ce moment-là.

La poussière de fée est la matière la plus précieuse que l'on puisse trouver sur cette terre… C'est sa magie qui fait tourner le monde.

Fabriquer de la poudre de fée comestible
1- Réunissez le matériel nécessaire. La poudre de fée comestible est tout simplement composée de sucre et de colorant alimentaire.Déterminez la quantité de poudre de fée que vous souhaitez confectionner, cela vous indiquera la quantité de sucre que vous devez utiliser. La première fois, cette méthode peut être utilisée avec une tasse de sucre en poudre, pour faire un essai.
Vous aurez aussi besoin d'un saladier pour mélanger la poudre de fée, d'un plat allant au four pour la faire cuire et d'un récipient hermétique pour la conserver.
Certaines personnes aiment conserver leur poudre de fée dans un sucrier avec un couvercle permettant de saupoudrer la poudre de fée sur les aliments. On trouve ce genre de sucrier dans la plupart des magasins d'articles de cuisine.

2- Mélangez le sucre et le colorant alimentaire dans un saladier. Les quantités de sucre et de colorant dépendent de la quantité de poudre de fée que vous souhaitez réaliser. Commencez par verser une ou deux gouttes de colorant dans le sucre et mélangez bien, de façon à répartir uniformément la couleur dans le sucre.
Si la couleur obtenue vous convient, arrêtez-vous là. Si vous souhaitez une teinte plus soutenue, ajoutez quelques gouttes de colorant et mélangez de nouveau. Ajoutez du colorant goutte par goutte jusqu'à obtenir la teinte voulue.

3- Versez le sucre coloré dans un plat et placez ce dernier dans un four préchauffé à 180 °C. Faites chauffer le sucre pendant environ 10 minutes.
La cuisson sert à fixer la couleur dans le sucre. La chaleur va en fait faire s'évaporer la partie liquide du colorant alimentaire, ce qui rendra le sucre moins salissant et sa couleur plus durable.

4- Retirez le sucre du four et laissez-le refroidir à température ambiante. Une fois refroidi, concassez le sucre s'il s'est solidifié.
Vous pouvez concasser le sucre en le plaçant dans un sac plastique avant de le frapper avec un marteau à attendrir la viande ou un rouleau à pâtisserie.

5- Versez le sucre dans un récipient, comme un sucrier ou une salière. La "poussière de fée" en sucre se conserve très bien, il ne s'agit que de sucre recouvert de colorant alimentaire. Vous pouvez la conserver à température ambiante dans votre placard de cuisine.

6- Saupoudrez la "poussière de fée" sur le plat préféré de votre enfant. Cette poussière rendra n'importe quel repas magique et plus coloré.
Vous pouvez saupoudrer cette "poussière de fée" sur de nombreux aliments, comme des tartines beurrées, de la crème glacée, des céréales... en bref, tout ce qui peut bénéficier d'un peu de douceur et de couleur !

*Précautions
Ne jetez pas de poudre de fée au visage des gens, cela pourrait être douloureux si quelqu'un en reçoit dans les yeux.

Source: https://busycreatingmemories.com/edible-pixie-dust/

Devenir acteur de sa santé, créer, décrypter et enchanter son arbre
" La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin "
Hippocrate

Je n'applique pas personnellement cette méthode dans mes bilans énergétiques et coaching NutriZen et pourtant.....cela a fait écho en moi
C'est très proche de ce que je fais intuitivement et confirmé par diverses formations depuis presque 40 ans
Il me fait plaisir à plus d'un titre de vous la présenter dans cette article
Douces pensée au plat pays de mon enfance

Qu’est-ce que la Médecine Sensitive Coopérative^® ?
Le but de la Médecine Sensitive Coopérative^® est d’aider le patient à se reconnecter à sa propre puissance de guérison spontanée en mobilisant ses capacités ignorées et en coopérant activement avec l’ensemble des acteurs de la santé.
A travers des outils concrets, elle accompagne le patient dans la récolte des informations nécessaires pour décrypter un malaise, une maladie, un accident ou un conflit afin d’en découvrir le but, le sens et la sagesse de vie à transmettre.
Lorsque l’on prend conscience que tout est divinement et biologiquement bien fait, il devient facile de poser les actes justes pour changer, guérir et aller vers un mieux-être.

Coopérez activement, créez votre dossier
A travers la création d’un dossier bio-médical global qui restera en votre propriété, vous réaliserez votre bilan de santé et de vie.
La prévention est d’apprendre à vous mobiliser au plus vite pour solutionner des situations stressantes qui vous dérangent, vous minent ou vous explosent.
La santé est plus qu’une absence de symptôme, c’est un bien-être global, c’est-à-dire physique, énergétique, émotionnel, mental et social en harmonie avec les 7 règnes du vivant qui vous entourent.

La puissance de régénération et d’auto-guérison est en chacun de vous.
Il arrive souvent que la guérison se manifeste spontanément.
Il vous est possible de rendre ce phénomène psycho-neuro-biologique conscient et reproductible, et d’arrêter d’attendre que les solutions viennent uniquement de l’extérieur.
Apprendre à aimer avec sagesse tout ce qui vous arrive car tout est Bien Fait.

Devenez spécialiste de vous-même
A travers la découverte d’outils concrets, apprenez à réunir les informations utiles pour décrypter votre malaise, maladie ou accident, en découvrir le but, le sens, la sagesse et les changements de vie qu’ils invitent à opérer.
Des journées d’approfondissements sont possibles pour potentialiser d’avantage l’usage des outils proposés, continuer votre dossier biomédical et devenir ainsi un spécialiste sensitif de vous-même, c’est-à-dire un être responsable et capable de trouver ses propres réponses en coopération avec les acteurs de la santé.

La généalogie, c’est quoi ?
C’est l’étude de la géniale logique des lois biologiques et de leurs impacts sur notre vie et celle de nos descendants. Cette compréhension nous permet de découvrir ce qui dans l’histoire de nos ancêtres freine ou dynamise la réalisation de nos désirs sentimentaux, familiaux et professionnels.
Que nous le voulions ou non :
Nous sommes tous nés de l’union d’un homme et d’une femme et d’innombrables ancêtres avant eux.

Constitués de leurs gènes nous sommes porteurs de la mémoire :
- De leurs traits physiques, maladies, caractères, dons,…
- De ce qui les a marqués émotionnellement dans leur vie.

Ne pas en prendre conscience :
C’est rester emprisonné dans les répétitions de drames et de scénarios maladisants.

En prendre conscience :
C’est transformer le plomb génétique en or et découvrir des trésors cachés dans nos gènes.

L’arbre généalogique n’appartient pas au passé, il est vivant dans nos gènes et s’exprime.

La généalogie dans dans quel but ?
Se libérer des schémas familiaux, des croyances encombrantes et des peurs tenaces qui se sont mis entre nous et la réussite de notre vie sentimentale, familiale et professionnelle.
Fort de plus de confiance et d’amour de soi, il devient possible de prendre les rênes de notre vie et de notre santé, de s’autoriser le meilleur et d’aider notre entourage à faire de même.

Un cheminement en trois étapes
Se surprendre
Se découvrir
Se responsabiliser

Un rendez-vous individuel  : nous recontactons la mémoire et les interrogeons sur ce qui leur a manqué face aux situations douloureuses qu’ils n’ont pas dépassées.

Le coaching NutriZen permet de libérer les charges émotionnelles inscrites dans nos gènes et mettre fin aux programmes répétitifs.
Cet allègement aide à aller de l’avant, à réaliser nos désirs sentimentaux, familiaux et professionnels.
Que la santé soit avec vous en 2018.
Puissiez- vous trouver les moyens possibles pour la faire fleurir et vous épanouir dans la réalisation de vos rêves de vie.

PRENEZ SOIN DE VOUS, ÉCOUTEZ VOUS.....

Une bombe de bain, c’est quoi ?
Il s’agit donc d’un accessoire décoratif qui se dissout dans votre baignoire comme un aspirine, et qui colore et parfume l’eau de votre bain. Ce n’est pas un savon, mais bien un moyen ludique et agréable d’agrémenter votre instant détente d’un peu de folie. Ce produit est particulièrement reconnaissable au son qu’il émet lorsqu’il entre en contact avec de l’eau : " fiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzz".

A chaque humeur, à chaque évènement...... sa bombe de bain
L'une des caractéristiques la plus incroyable de ces bombes de bains, c'est surement celle que je vais vous révéler maintenant ! Ces petites boules colorées peuvent avoir une influence sur votre humeur ! Vous avez dit bizarre ? C'est grâce au pouvoir des huiles essentielles contenues dans les bombes de bains, que celles-ci peuvent améliorer votre humeur. Et le top, c'est qu'il y en a pour tous les goûts !
La zen attitude n'est pas faite pour vous, vous avez besoin d'énergie, mais vous avez un léger coup de mou ? Alors les bombes aux agrumes sont faites pour vous. Pour celles qui recherchent plutôt un moment de calme et de détente, mieux vaut opter pour une bombe de bain à la lavande.
Oui oui, je vous avais prévenu, ces bombes ne vont pas cesser de vous surprendre. 
Quoi de plus original que de partager une nouvelle, transmettre une émotion avec une bombe de bain ?
Par exemple le sexe du bébé Choisissez la couleur directement sur ma boutique Bleu ? Rose ?

Petits conseils et contre-indications 
C’est maintenant qu’il faut être attentif. Tout d’abord, sachez qu’il n’est pas recommandé de prendre un bain plus d’une fois par semaine. Par soucis écologique d’une part, mais surtout parce qu’une eau calcaire peut vite assécher et irriter votre peau. C’est aussi pour cette raison qu’il est contre-indiqué de prendre un bain plus de 30 min.
Vous vous doutez bien que si toutes ces précautions sont à prendre avec une eau "nature", il y a des informations à ne pas négliger avec l’utilisation d’une bombe de bain. On est d’accord, c’est vraiment joli et tellement agréable de se baigner dans une eau haute en couleurs et diffusant un parfum relaxant
Mais il est évident que pour obtenir un tel effet après sa dissolution, une bombe de bain contient certains produits "chimiques" : le mélange de l’acide citrique et le bicarbonate de soude est indispensable à l’effervescence de ces petites boules magique.
Commençons par les éléments décoratifs de certaines marques : évitez de choisir (ou de faire) une bombe de bain contenant des paillettes. (ce n'est pas dans ma sélection) Hormis le fait que cela colle à la peau et que c’est une vrai calvaire de s’en débarrasser, elles peuvent irriter votre flore intime. Eh oui, ce n’est pas un détail à prendre à la légère, surtout si vous êtes sujette aux infections urinaires et mycoses vaginales.... c’est important. Soyez donc très attentive aux possibles irritations qui pourraient pointer le bout de leur nez, et coupez court à l’expérience si cela se produit
Si vous êtes sujet(e) à ces irritations prudence également avec les huiles essentielles pour agrémenter votre bain une fois sur deux. Diluez-les dans du lait ou une base neutre pour bain 

On peut préparer ces produits pour les fans du cocooning et "Home made "
Pour créer votre bombe de bain "maison", vous aurez besoin des ingrédients suivants
- 230 g de bicarbonate de soude
- 115 g d’acide citrique (que vous pouvez remplacer par du citron)
- 115 g de maïzena
- 115 g de sel EPSOM (facultatif)
- 1 c.a.s d’huile végétale de votre choix (huile de ricin, de coco, d’olive, d’amande douce …)
- 15 à 20 gouttes d’huile essentielle de votre choix (vérifiez celles qui vous correspondent)
- des moules en plastique (ou ce que vous trouverez)
- des colorants alimentaires

ESSAYEZ C'EST GRATUIT ET ça fonctionne...
L’essence d’un mot pivot fait l’effet d’un laser qui focalise notre pensée sur l’énergie souhaitée. Ces mots pivots ont été découverts par James T. Mangan en 1963 (et exposés dans son livre Le Secret de la Vie Facile) et ont fait leur preuve dans la vie de nombreuses personnes. Ils nous offrent un réel moyen de maîtriser notre santé et notre bonheur.

Voici quelques exemples des principaux mots pivots et de leur influence créatrice :
Pour trouver un objet égaré: OBTENIR.
Pour résoudre un problème: OBTENIR
Pour rester jeune: APPRENDRE
Pour effacer une pensée négative: ANNULER
Pour dissiper ses craintes: BLUFF
Pour retrouver de l'énergie : BOUGER
Pour améliorer ses relations interpersonnelles : DOUX et AVEC
Pour être en bonne santé: ÊTRE
Pour chasser le cafard: DEBOUT
Pour tenir une résolution: FAIT
Pour stopper les regrets: MERCI

Le Maître mot-pivot, celui qui active l’ensemble de notre machinerie mentale, est le mot ENSEMBLE.

Pour faire passer votre demande à votre subconscient, il vous suffit maintenant de faire suivre le Maître-mot "Ensemble" par le mot-pivot approprié.
Par exemple, la personne qui désire retrouver un objet perdu peut répéter à plusieurs reprises: "Ensemble-Obtenir".
(Vous trouverez d'autres mots-pivots au bas de ce document)

Il est clair que nous pouvons, nous aussi, créer nos propres mots-pivots, ceux qui résonnent en nous au point de contribuer à nous faire pivoter du mal-être vers le Bien-être.
Ainsi, personnellement, j’aime utiliser le mot PARFAIT dans les moments qui me semblent Parfaitement Imparfaits.
Ce simple mot contient toute l’énergie de l’imperfection parfaite et me convient parfaitement pour m’aider à accepter ce qui est. Car je SAIS que l’Univers sait comment me livrer tout de manière parfaite sans que je doive m’en préoccuper outre mesure.

Je ressens la même chose avec le mot ABONDANCE, qui renferme de nombreux mots et de nombreuses phrases simultanément. Il résume une certaine énergie qui me fait du bien !
Enfin, j’aime particulièrement les mots SIMPLE et AISE car le Bien-être, pour moi, c’est une vie simple, facile et aisée !

Autres mots-pivots intéressants, à combiner avec ENSEMBLE :
Pour chasser la solitude: ÊTRE
Pour avoir la conscience en paix: ÊTRE
Pour se débarasser de l'inertie: BOUGER
Pour construire, produire, créer: MARCHER
Pour éviter la pauvreté ou une dette: ANNULER
Pour bâtir une fortune: TROUVER
Pour nourrir de l'ambition: MARCHER
Pour créer de nouvelles idées: MARCHER
Pour faire de l'argent: COMPTER
Pour arrêter de fumer: COMPTER
Pour conserver une bonne impression:ÉTIRER
Pour éviter des petits malaises: CHANGER
Pour perdre une mauvaise habitude: HORS
Pour se bâtir une forte volonté: FAIT
Pour être avisé: LENTEMENT
Pour être courtois et poli: PETIT
Pour gagner une compétition: COMBATTRE
Pour dissiper ses craintes: BLUFF
Pour être plus habile: DEVINER
Pour préserver sa sécurité personnelle: GARDER
Pour transformer un revers: ENTHOUSIASME
Pour se rappeler: OBTENIR
Pour être beau et sympathique: LOUER
Pour trouver un objet égaré: OBTENIR
Pour acquérir du goût: COPIER
Pour résoudre un problème: OBTENIR
Pour garder un secret: TOUJOURS
Pour effacer une pensée négative: ANNULER
Pour réprimer une agitation: COUVRIR
Pour vendre: DONNER
Pour dormir: HORS
Pour être en bonne santé: ÊTRE
Pour construire: POSER
Pour être aimable: PETIT
Pour apprendre un secret: ATTENDRE
Pour inventer: OBTENIR
Pour améliorer sa télépathie: ENTRER
Pour stopper les regrets: MERCI
Pour se guérir de l'hypersensibilité: PLONGER
Pour nager: CONTINUER
Pour guérir son impatience: LENTEMENT
Pour augmenter l'endurance: CONTINUER
Pour cesser de critiquez: LOUER
Pour chasser le cafard: DEBOUT

"Selon un psychosociologue, les adultes fabriquent des NEONEURONES toute leur vie mais ils sont éliminés s'ils ne sont pas insérés dans le réseau donc, contrairement à ce qu'on croit, le cerveau des adultes évolue et se modifie mais en plus le cerveau adulte peut changer de fonctionnement si on le réorganise( par exemple avec la pensée positive ou la pleine conscience)
Je suis coach Nutri’Zen . Je serai heureuse de vous faire découvrir PSIO la lumino-relaxo thérapie avec la dernière génération d’un appareil de haute technologie utilisé dans le milieu médical depuis plus de 25 ans ! Invention belge.
Cette expérience de lâcher-prise est exceptionnelle et vous sera offerte dans le cadre d’une information sur un de nos programmes « Pack-Réussite 21 jours » pour : Gestion du Stress, Gestion du Poids, arrêt du tabac, confiance en soi .....(et bien d' autres ??)
Soyez curieux, vous ne le regretterez pas !
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HUMOUR DES MOTS
"Produits BIO ou pas "Excellentissime
Quelle culture !

MON ÉTHIQUE
Ce sont toujours des sujets délicats, mais en tant que personne responsable et citoyenne, entrepreneur Spirituel JoyLightLove, j'ai choisi de n'en ignorer aucun.
Nombreux sont ceux qui ne voient pas dans les notions de logique de marché et de responsabilité sociale, deux faces d'un même mouvement. Au contraire, ma volonté d'être socialement responsable, je l'exige de tous mes fournisseurs et partenaires

Plusieurs domaines me préoccupe
1. Les tests sur animaux.
2. Le travail des enfants dans les pays en développement.
3. Le commerce équitable.

1. Aucun* de mes produits a été testés sur des animaux.
Dans ces conditions, que puis-je affirmer? C'est l'utilisation dans la mesure du possible, de produits naturels et purs. Je travaille uniquement avec des fournisseurs réputés qui partagent mes principes et mes valeurs.
* L'honnêteté fait également parti de mes principes : je demande à tous mes fournisseurs d'utiliser des produits non testé sur les animaux.

2. Concernant le travail des enfants:
Pour faire vivre mes valeurs, je m'engage à vérifier si une entreprise est susceptible d'utiliser des enfants comme main-d' œuvre bon marché ou comme esclaves.
En règle générale, mes fournisseurs s'engage à exporter à un prix plus élevé que le marché local afin d'éviter toute pression commerciale sur les fabricants.
Ensemble, nous dénonçons le recours au travail des enfants qui, en plus d'être inutile, est le fait de compagnies avide et sans scrupule. Il existe, toutefois, de petites entreprises familiales dans lesquelles les enfants constituent une partie intégrante dans le processus de fabrication. Cela, bien que difficile à accepter, reste une réalité culturelle.

En Inde, par exemple, beaucoup d'éléments de l'artisanat sont produit par des travailleurs ruraux. Plus d'un million de villages en Inde vivent de l'agriculture et de l'artisanat. Dans chaque village, le savoir-faire artisanal, transmis de génération en génération, reste une source de revenu vitale. La plupart des villages n'ont ni électricité ni eau courante. La majorité des enfants vont à l'école le matin puis passent l'après-midi à aider dans l'affaire familiale.

* Un de mes fournisseurs précise même
Nous voyageons tout au long de l'année, pour découvrir de nouveaux produits et satisfaire les attentes de nos clients.
Le contrôle de nos fournisseurs fait partie de notre volonté à faire respecter les droits des employés.
Nous avons parfois constater des abus, ce qui nous a amené à annuler des commandes. C'est toujours dans un souci de transparence et de confiance que nous travaillons.
En Inde, le prix des produits exportés est plus élevé que celui des produits destinés à la consommation intérieur. Dans ces conditions les compagnies d'export ont la possibilité d'améliorer les conditions de travail de leurs employés. C'est dans ce cadre que nous sommes heureux de travailler et c'est pour nous une bonne définition de ce que peut être le commerce équitable.

* Un autre fournisseur : Ringana
La poudre de baobab est un principe actif très apprécié chez RINGANA.
RINGANA incorpore le fruit du baobab dans nombre de ses divers produits. En achetant un produit RINGANA contenant du baobab issu du commerce équitable, on peut, aussi en tant que consommateur, directement influencer ces conditions de vie. De cette manière, le baobab fait tout de suite deux fois plus de bien : à notre bienêtre et aux personnes de son pays d'origine.
So cool!

A RETENIR
Il existe certains importateurs peu scrupuleux qui choisissent de contourner ce système en appliquant le prix des produits locaux sur leurs exportations. Cette vision injuste et déloyale du profit n'est pas la mienne

Be Good, Feel Good

Le corps nous parle à travers la douleur et la maladie
Être en connexion avec nous-mêmes signifie comprendre les signaux que nous envoie notre corps ; celui-ci nous parle à travers la douleur, la maladie et la santé en général. La façon dont nous nous sentons physiquement est, dans la majorité des cas, un signe de notre état psychologique.
Avec le rythme de notre vie quotidienne, cette connexion s’affaiblit progressivement et nous cessons de comprendre pourquoi des choses nous arrivent. Nous sommes incapables de retrouver un équilibre. Peu à peu, nous perdons notre capacité d’auto-interprétation. C’est pour cela que quand la douleur et la maladie apparaissent, il est important de savoir ce qu’elles nous disent, pour découvrir le chemin de retour vers la santé et le bien-être.

LA MALADIE, UN CHEMIN VERS LA SANTÉ
Comprendre la maladie et la douleur signifie pouvoir les interpréter et leur donner un sens pour comprendre l’origine de ce déséquilibre et récupérer la connexion que nous avions avec nous-mêmes.
La maladie est le moyen à travers lequel notre corps nous parle et nous dit que quelque chose ne va pas. Il nous avertit et nous prévient que quelque chose doit changer. En fait, il nous oblige à changer le rythme de notre vie et nous empêche de suivre la même allure en nous imposant un changement vers la santé.
Quand nous tombons malades, il ne nous reste plus qu’à commencer à nous soigner. Mais nous ne devons pas seulement faire attention aux aspects physiques : nous devons aussi prendre en compte les aspects émotionnels, psychologiques et spirituels.

"Maintenir le corps en bonne santé est un devoir car sinon, nous ne serons pas capables d’avoir un corps et un esprit forts et clairs."
Bouddha

LA PERTE DE L’ÉQUILIBRE
La vie, dans son essence, n’est qu’équilibre, harmonie et santé. La maladie nous dit que cet équilibre s’est rompu et que nous devrons le restaurer, en cherchant le chemin du changement pour essayer d’améliorer notre situation et trouver, dans la mesure du possible, une manière de nous équilibrer.Si la forme de vie que nous menons nous a conduit vers la maladie, un changement de rythme peut être l’un des chemins à emprunter pour retrouver l’équilibre. Même si, malheureusement, ce n’est pas toujours possible.

"La beauté de la nature et la beauté de l’environnement culturel créé par l’être humain sont, évidemment, toutes deux nécessaires pour maintenir la santé de l’âme et de l’esprit de l’être."
Konrad Lorenz

DES SIGNAUX QUE NOUS N'AVONS PAS ÉCOUTÉS
Bien avant la maladie, notre corps nous a envoyé des signaux sous forme de symptômes, de douleurs, de mal-être ou de faiblesses. Cependant, en raison de la déconnexion avec notre intérieur et avec notre corps, nous n’avons pas su leur donner de voix ou de sens et avons réduit leur importance.
Ces signaux sont très importants pour ne pas avoir de maladie ou, du moins, pour soulager et traiter, dans la mesure du possible, ce qu’il nous arrive. Ne pas les écouter peut mener à une aggravation de notre état ou, pire, constituer un premier pas vers le déséquilibre de notre santé.
Toute maladie est un processus et, en tant que tel, nous savons qu’elle s’est créée il y a quelque temps… Un temps précieux sur lequel nous pouvons gagner quelques minutes si nous faisons attention à nous. De cette façon, nous pourrons changer nos habitudes ou aller consulter le/la spécialiste adéquat.
Le corps nous parle toujours. Chaque sensation, gêne, douleur ou maladie nous demande un changement et exige, au moins, que nous prenions conscience de tout ce qui fait du mal à notre bien-être et, par extension, à notre santé.

PRENDRE SOIN DE NOTRE CORPS, PRENDRE SOIN DE NOTRE VIE
Comme nous le voyons, il est important de savoir écouter chaque symptôme ou chaque gêne car ils ont beaucoup de choses à nous apprendre. Il est ensuite important de savoir les interpréter pour trouver un sens, que ce soit par nous-même quand il s’agit d’un problème léger ou avec l’aide d’un-e spécialiste. Enfin, en dernier lieu, nous devons changer ce qui affecte le bon fonctionnement de notre organisme, dans la mesure du possible.
Il y a beaucoup de maux qui trouvent leur origine dans des habitudes inadéquates, que nous acquérons tout au long de notre vie : la mauvaise alimentation, les mauvaises habitudes de sommeil ou de repos, les postures corporelles inadéquates, parfois causées par l’environnement de travail. Notre corps finit aussi par se sentir mal quand nous vivons soumis-es à des hauts niveaux de stress, à des addictions ou des excès.
Si nous essayons de maintenir l’équilibre, nous prendrons soin de notre corps et, en définitive, de notre vie. Parce que même s’il existe encore des situations qui, malheureusement, échappent à notre contrôle, il en existe beaucoup d’autres au cours desquelles nous pouvons faire quelque chose pour mieux vivre. 
Essayons d’avoir des habitudes saines et d’être connecté-e-s à nos besoins personnels : notre santé nous en sera reconnaissante.

CONNAISSEZ-VOUS CE TEST ?
C'est un sympathique outil...bon amusement !
Ce formulaire vous permettra de faire votre bilan "bien-être".
Prenez le temps de répondre précisément à chaque question et ensuite, à la fin du questionnaire, cliquez sur BILAN et le résultat de votre Check Up s'affichera :N' hésitez pas à me contacter
Code ambassadeur: energyzen111
http://psio.com/fr/bilan-bien-etre.htm

Que la santé soit avec vous en 2018.
Puissiez- vous trouver les moyens possibles pour la faire fleurir et vous épanouir dans la réalisation de vos rêves de vie.
Régine votre NaturoÉnergéticienne et coach NutriZen