<

Pensez à visiter la rubrique " Cyber Cartes" vous y trouverez des cartes de sympathie à envoyer à vos connaissances

Mon Blog

le-blog.png

 

 

 

 

 

 

BONJOUR! à vous tous qui désirez vous informer par le biais de ce blog.

Je suis heureuse de pouvoir communiquer avec vous et vous remercie de l'intérêt que vous portez à mes pages........


 

livres-gris.jpg

 

        Ma "BOUTIQUE PARTENAIRE", des livres intéressants... Cliquez-moi!

 

LES CATEGORIES:

 

ARTICLES PERTINENTS DE PERSONNES ECLAIRES!
ALLIANCE ETHIQUE
BON A MEDITER....!
GENERALITES.
INFORMATIONS SUR LE BIEN-ÊTRE ET L'HYGIENE
THERAPIES A L'HONNEUR!
BON A MEDITER....!
GENERALITES.
ALICAMENTS
PSYCHO - EXISTENTIEL
EVEIL
RECETTES NATURE
SECRETE NATURE
VIE PRATIQUE
CREA - FORME
ASTUCES
DECOUVERTE
ALIMENTATION SANTE
INFO-SONDAGES
BIO-MINCEUR

YOUNIQUE
  • AVANT DE T’AIMER, JE M’AIME

    Laisse-moi te dire qu’avant de me donner à toi, j’ai besoin de me donner à moi-même, de connaître tous mes recoins et de pénétrer dans les zones les plus silencieuses de mon âme. Je veux connaître chacun de mes secrets, savoir ce qui me fait du bien et ce qui me fait du mal, et creuser les raisons de ces sentiments. Je suis de celles, ceux qui pensent qu’avant un " je t’aime", il faut savoir se dire "je m’aime" pour être juste avec l’autre.

    J’ai besoin de savoir quelles sont mes blessures et quel est le point d’achoppement qui les fait saigner à nouveau. Connaître mes forces et savoir ce qui me définit, quelle est mon empreinte, mon point fort… pour ensuite, quand la situation le demande, t’offrir un sourire. Je préfère m’aimer avant tout pour ainsi pouvoir t’aimer bien et sainement. Et si tu doutes encore, ne t’inquiète pas, une fois que tu auras terminé cette lettre, tu sauras ce que je veux dire.

    Lorsque je ne savais pas m’aimer

    J’ai commencé à me rendre compte de l’importance de s’aimer lorsque j’ai oublié de le faire. Au moment le pire où je me trouvais et que je me consacrais à mendier de l’amour à d’autres pour bien me sentir.

    Mon bien-être faux dépendait de l’approbation des autres et de leur moral. S’ils, elles décidaient de me valoriser et qu’ils, elles m’offraient un compliment, je pensais être heureux(se). À l’inverse, quand ils, elles me critiquaient et qu’ils,elles me dévalorisaient, je me considérais comme nul(le). Sans le savoir, j’offrais les clés de mon bien-être à toutes(tous), en m’oubliant.

    Je suis arrivé(e) si loin que j’ai fini par devenir ce que les autres voulaient pour moi et donc un(e) inconnu(e) complet(ète) pour moi-même. Je ne savais même pas ce que j’aimais, où je voulais aller et quels étaient mes rêves car les autres le décidaient pour moi. Je me refusais à moi-même l’opportunité de me connaître, je ne savais même pas que c’était possible.

    Et un beau jour, j’ai explosé. Seul(e), mais j’ai explosé. Au début, je ne savais pas ce qui m’arrivait, je ne ressentais que du mal être et je pleurais. Mais avec le temps, je me suis rendu(e) compte que c’était un appel au secours vis à vis de moi-même. À partir de ce moment, j’ai commencé à prendre conscience que je ne pouvais pas continuer à être quelqu’un "à moitié " et aux dépens des autres. Je me suis fatigué(e) d’être qui je n’étais pas pour que le reste se sente bien et j’ai commencé petit à petit à me découvrir. J’ai commencé à m’aimer.

    Je m’aime ainsi, imparfait(e) mais authentique

    J’ai soudain pris conscience que je pouvais être plus indépendant(e) de ce que j’imaginais, que mon opinion était également valide et mes yeux était jolis. J’ai adoré me rendre compte que je savais agir sans que les autres ne me donnent leur aval (même si bien sûr, cela a été difficile à atteindre).

    Je m’appréciais, je me demandais « Comment vas-tu ? » et si la journée s’était bien passée. Je me lançais même des défis pour faire émerger le soleil. Je n’avais alors plus besoin que les autres me disent ce que je valais car moi, de manière autonome, j’étais capable de le savoir. Si on m’envoyait une critique ou que je ne savais pas faire quelque chose, ce n’est pas de moi que je doutais.

    J’ai appris à aimer mes défauts, à les modifier et à valoriser mes réussites et mes capacités. Grâce à cela, j’ai abandonné l’obsessive pensée d’être parfait(e) pour plaire à toutes(tous). Maintenant, j’aime mes imperfections car si je ne les aimais pas, ce serait comme amputer une partie de moi.

    Je m’aime pour pouvoir me montrer authentique face à toi et ne pas feindre qui je ne suis pas.

    Je m’aime pour éviter que tu ne me rejettes

    Tu te demanderas sûrement quel est le lien entre le fait de m’aimer et de t’aimer, mais il est nécessaire que tu le saches pour comprendre comment aurait pu tourner notre relation si je ne m’étais accordé(e) aucune valeur à moi-même.

    Si je ne m’aimais pas, je t’obligerais à te souvenir de moi en permanence et à rassasier mes doutes sur ton amour et mon manque de confiance. Tu serais responsable de la manière dont je me sens ou du moins, c’est ainsi que je le percevrais, et tu agirais en conséquence. Tu devrais me sauver à chaque fois que mes insécurités apparaîtraient et remettre en cause mon courage.

    Ce ne serait pas un amour sain, mais plutôt une relation qui aurait pour objectif de guérir mes blessures. Je ne dis pas quand je me sens mal, tu ne dois pas m’apporter ta chaleur ou tes bras pour refuge, mais que tu n’es pas responsable de ma personne. Tu n’as pas le devoir de me rappeler à mon bon souvenir et de me dire combien je vaux pour que je me sente bien. Ça, c’est ma tâche.

    Je refuse que tu paies pour les fantômes de mon passé. C’est pour cela que j’ai besoin de temps pour m’aimer, pour identifier mes peurs et mes vulnérabilités et ne pas les traîner dans notre relation. Car tu n’as pas à me sauver de mes vides, tu n’es pas mon sauveur.

    Je m’aime pour te donner le meilleur de moi et ne pas te responsabiliser de mon mal être. Je m’aime car mon objectif est de grandir avec toi.

    Ce que j’aime, c’est partager mon chemin avec toi à partir de la confiance et de la compréhension pour construire un amour loin du besoin et continuer à grandir. C’est pour cela, qu’avant de t’aimer, je m’aime. Car je ne souhaite pas me perdre dans la relation, mais me perdre en toi.

    Source: nospensees.fr 

    Je m aime 3

  • DÉLICIEUX BROWNIES SANS BLÉ , NI SUCRE, NI LAIT

    Délicieux brownies à l'avocat, à la noix de coco et à la patate douce
    Si vous aimez les desserts, vous savez que trouver un aliment sain et délicieux, qui serait pauvre en calories, n'est pas une tâche facile.
    Les brownies traditionnels sont souvent riches en ingrédients inflammatoires tels que la farine, le sucre traité et les produits laitiers pasteurisés remplis d'hormones, augmentant ainsi la glycémie et les niveaux de cortisol (hormone du stress) et d'insuline (stockage des graisses). et les déséquilibres hormonaux.
    D'un autre côté, les brownies que je vous propose aujourd'hui sont riches en antioxydants, fibres et graisses saines!
    Cela est dû aux propriétés remarquables de l'ingrédient principal - avocat!
    Ces fruits sont l'un des aliments les plus riches en nutriments de la planète, car ils sont riches en acides aminés essentiels, en acides gras et en phytonutriments antioxydants.
    En outre, les avocats sont abondants dans l'acide oléique, qui est une graisse monoinsaturée qui augmente le métabolisme des graisses, les antioxydants caroténoïdes lutéine et zéaxanthine, et la vitamine E (tocophérol). Ces antioxydants réduisent le stress oxydatif et favorisent la santé de l'environnement cellulaire.
    Les avocats sont également riches en potassium ionique et acide folique, qui alcalinisent le corps et aident à l'élimination des déchets acides du corps.
    Voici comment préparer des brownies à l'avocat sans grains et sans sucre:


    INGRÉDIENTS :
    1/2 tasse de purée d'avocat (environ 1/2 avocat)
    1/2 tasse de patate douce cuite
    1/2 tasse de beurre de noix crémeux (amande, noix de cajou, tahini, etc.)
    1/2 tasse de pépites de chocolat sans produits laitiers
    2 cuillères à soupe de sirop d'érable
    1/4 tasse de lait de coco
    3 cuillères à soupe de poudre de cacao

    PRÉPARATION 
    Temps de cuisson: 20 minutes
    Préchauffez le four à 325 ° F et tapissez un moule à pain de format régulier avec du papier parchemin ou graissez-le avec de l'huile de coco. Ensuite, laissez les pépites de chocolat de côté et mélangez tous les autres ingrédients dans un mélangeur. Quand ils sont bien mélangés, ajoutez les pépites de chocolat et transférez la pâte dans le moule à pain.
    Utilisez une cuillère pour uniformiser la pâte à travers la poêle, car elle sera collante et épaisse. Cuire au four pendant 20 minutes.
    Le, laissez-le refroidir et le trancher.
    Délicieux!

    Source: theheartysoul.com

    Brownies healthy

  • L'HUILE DE NIGELLE : UN REMÈDE NATUREL

    Après l’huile de coco, l’huile de sésame ou encore l’huile d’argan, une autre huile fait parler d’elle dans le monde de la beauté naturelle : l’huile de nigelle.
    Focus sur cette huile à tout faire que l’on s’arrache.
    L'huile de Nigelle est un remède naturel!
    Anti-inflammatoire et calmante, son application sur la peau est recommandée pour les affections cutanées comme l’acné, l’eczéma, le psoriasis, les mycoses.
    En complément alimentaire l’huile de nigelle renforce le système immunitaire.

    Fleur de nigelle

    Histoire de l'huile de nigelle
    Utilisée depuis l’Antiquité à travers le monde, elle est reconnue pour ses nombreuses vertus cosmétologiques et serait, selon le prophète Mohammad (aleyhi salat wa salam) , le "remède contre tout sauf la mort"
    La nigelle cultivée (Nigella sativa) ou cumin noir est une plante annuelle de la famille des Renonculacées. Les graines sont comestibles en épice en petites quantités, et connues sous le nom de cumin noir utilisée dans la cuisine orientale pour le pain traditionnel, le naan et les féculents.
    Obtenue à partir de la pression à froid du cumin noir ou « graine noire » (Nigella sativa),l’huile de nigelle est utilisée depuis des millénaires pour soulager les maux les plus divers aux Moyen-Orient, en Asie, en Inde et fait doucement son apparition en Europe pour le plus grand bonheur des beauty addicts qui voient en cette huile le nouveau produit miracle. Employée en médecine comme antibiotique naturel, elle était également le secret du teint parfait de Nefertiti et une fiole aurait même été retrouvée dans la tombe de Toutankhamon. Une trouvaille qui lui vaut également le nom d' "huile des Pharaons".

    Les graines de nigelle servent à faire une huile bénéfique pour les problèmes de peau. Cette huile de nigelle était connue des pharaons et possède des vertus calmantes, régénérantes, vitalisantes et anti-inflammatoires.
    De nombreux bénéfices de santé attribués traditionnellement au nigelle bio cumin noir ont été totalement confirmés par la littérature biomédicale. Depuis 1964 il y a eu en fait 458 études publiées qui y font référence.
    On a fait des recherches sur le nigelle bio cumin noir bio pour des états de santé très spécifiques. Quelques-unes de ses plus remarquables applications comprennent :

    Diabètes de type 2 : deux grammes de nigelle bio cumin noir par jour ont révélé réduire les sucres rapides, diminué la résistance à l’insuline et augmenté la fonction des cellules beta.
    Épilepsie : les graines noires sont connues traditionnellement pour posséder des propriétés anti-convulsives. Une étude de 2007 avec des enfants épileptiques, dont l’état était réfractaire aux drogues conventionnelles a montré qu’un extrait aqueux réduisait l’activité convulsive de manière significative.
    Hypertension artérielle : l’usage bi-quotidien de 100 à 200 mg d’extrait de nigelle bio cumin noir pendant deux mois a montré un effet hypotenseur chez des patients avec une hypertension légère.
    Asthme : la thymoquinone, l’un des constituants les plus actifs de la Nigella sativa est supérieure au médicament synthétique donné couramment.
    Dégâts par inhalation chimique : réduit les symptômes respiratoires, les sifflements de poitrine, et le besoin de traitement médicamenteux.


    Les bienfaits de l'huile de nigelle sont nombreux:
    Par voie orale:
    - L'huile de nigelle redonne de l'énergie
    - L'huile de nigelle renforce le système immunitaire
    - L'huile de nigelle réduit les bactéries nuisibles au fonctionnement de la digestion
    - L'huile de nigelle neutralise les réactions allergiques (allergies aux pollens, à la poussière, l'asthme etc.)
    - L'huile de nigelle soigne certains problème de peau comme l'eczéma ou le psoriasis et l'acné.
    - L'huile de nigelle apaise les brûlures et les coups de soleil
    - L'huile de nigelle préserve des virus et est bénéfique pour les maladies telles que bronchites, rhume etc.
    - L'huile de nigelle facilite la respiration ainsi l'oxygénation du cerveau (concentration)
    - L'huile de nigelle possède 1 action anti-infectieuse de la nigelle qui permet de traiter les problèmes respiratoires, biliaires et urinaires.
    - L'huile de nigelle a des vertus anti-inflammatoires et calmantes, elle diminue les maux de tête, les vertiges et les douleurs articulaires.
    - L'huile de nigelle  soulage les douleurs dentaires (en bains de bouche) 

    En usage externe:
    - L'huile de nigelle a des propriétés calmantes, régénérantes et anti-inflammatoires (douleurs articulaires, affections rhumatismales etc.)
    - L'huile de nigelle tonifie les cheveux et active la repousse capillaire.
    - L'huile de nigelle est particulièrement bénéfique pour les peaux grasse, irritées, sèches ou sensibles.

    Conseils d'utilisation de l'huile de nigelle 
    - Utilisez l'huile de nigelle sur le visage, le corps ou les cheveux aussi souvent que nécessaire.
    - L'huile de nigelle peut-être intégré dans les cosmétiques (crèmes, shampoings etc.)

    Mode d'emploi de l'huile de Nigelle
    - Sur le visage et la peau 

    Appliquer directement sur une peau propre et non humide.
    En cas de problèmes comme acné, peau grasse ......nettoyer votre peau au préalable avec 1 éponge Konjac  adaptée 

    - Sur les cheveux 
    1- Masser le cuir chevelu avec du citron et laisser agir pendant 15 minutes. Laver les cheveux avec du shampoing puis rincer et sécher correctement. Appliquer ensuite l'huile de Nigelle et masser le cuir chevelu.
    2- L’huile de nigelle constitue un soin exceptionnel sur les cheveux cassants ou dévitalisés. Elle permet aussi d’assouplir la chevelure, tonifier le cuir chevelu et lutter contre la chute de cheveux.
    Appliquez l’huile sur le cuir chevelu en effectuant un massage, puis sur la chevelure sans oublier les pointes. Enveloppez les ensuite dans une serviette chaude ou sous film alimentaire. Laissez agir une heure puis lavez vous les cheveux avec un shampoing naturel.
    * Associé au Vita 1 Verway c'est le top pour la peau et les cheveux ! 

    - Sur  la concentration
    L’huile de nigelle a des effets positifs sur la respiration, ce qui permet d’oxygéner le cerveau. De plus, elle aide à lutter contre la fatigue et le stress. Tout cela améliore notre concentration, tout en stimulant notre mémoire.
    Pour profiter de ses effets, versez quelques gouttes d’huile de nigelle dans un diffuseur d’huile essentielle.

    - Pour les articulations ( mal de dos, rhumatisme, arthrite......) 
    L'huile de Nigelle possède des propriétés anti-inflammatoires et antidouleur grâce à la thymoquinone qu'elle contient. En complément du traitement prescrit par votre médecin: réchauffer un peu d'huile de Nigelle, appliquer et masser la partie concernée

    MON CHOIX  ICI 
    Huile de nigelle extra vierge, première pression à froid.
    Sans aucun traitement chimique, qualité cosmétique et alimentaire. 
    Cette huile,fraîchement pressée, n'est pas filtrée afin qu'elle puisse rester aussi brute que possible.

    Huile de nigelle

    Précautions d'emploi​
    L'huile de Nigelle n'est pas un médicament.
    Ces recommandations ne peuvent être interprétées comme une prescription médicale, du seul ressort de votre médecin traitant ou de votre spécialiste.


    MES CONSEILS 
    Mélangez l'huile de nigelle à de l'Aloé Vera de très bonne qualité en externe et  ...en interne avec Aloé Vera, miel et ail ......Vous renforcerez vraiment son efficacité 
    Personnellement, j'utilise les produits Verway ....J'ai enfin trouvé la qualité que je cherchais depuis longtemps 
    Verway est par exemple du pur jus d'aloé ne contenant ni gomme de xanthame, ni Sodium benzoate (ce conservateur est un danger pour les asthmatiques notamment)
    des cubes ou des feuilles fraîches pour les smoothies ou la cosmétique maison 
    J'ouvrirai prochaînement une rubrique sur des recettes beauté avec l'aloé vera Verway et pour les recettes de cuisine Verway a édité un livre de recettes réalisées par un grand chef étoilé  

     

     Verway 
     https://verway.ch/ba/22865367
     

     


     

     

     

  • MIEUX-ÊTRE EN ENTREPRISE : QUELS INTÉRÊTS POUR LES RH

    Plus de 10.000 affections psychiques liées au travail auraient touché les Français en 2016, selon la dernière étude de l’Assurance maladie.
    Des troubles psychosociaux reconnus comme accidents du travail, qui bouleversent véritablement la vie des collaborateurs concernés. Dans un contexte où la prévention n’est pas toujours bien appliquée en entreprise, est-il possible, en tant que salarié, de se prémunir des risques ?

    Aspect trop souvent négligé, le bien-être des collaborateurs reste pourtant un levier essentiel au bon développement de l'entreprise.
    Source de productivité, d'autonomie et d'économie, il répond à bon nombre de critères vivement souhaité par tous dirigeants de sociétés.
    Cet investissement peu couteux au regard des bénéfices qu'il peut engendrer, reste encore trop peu usité à ce jour.
    Les responsables RH ou RSE ont sans doute voix au chapitre ici, et les arguments ne manquent pas pour défendre leurs dossiers :

    LIMITATION DES RISQUES PSYCHO-SOCIAUX
    -Gestion du stress, réduction des symptômes du Burn-out
    - Gestion de la souffrance et des situations de détresse au travail
    - Réduction de l'absentéisme pour maladie

    LA RESPONSABILITÉ SOCIALE D ENTREPRISE
    - Promotion et développement du bien-être au travail
    - Amélioration de l'équilibre vie professionnelle et vie privée

    MANAGEMENT ET LEADERSHIP
    - Amélioration de l'intelligence émotionnelle
    - Développement des capacités d'attention

    Ces éléments doivent permettre d'ouvrir un véritable espace de réflexion sur l'orientation de la politique sociale de l'entreprise.
    Il existe une multitude de possibilités pour progressivement amener un changement des comportements au sein de la structure !

    On peut imaginer ainsi :
    - Organiser des journées de formation pour la gestion du stress et de l'anxiété
    - Intervenir en début de matinée, sous forme d'atelier relaxation de 15 mn, pour lancer positivement la journée des collaborateurs qui le souhaitent. (toujours privilégier le volontariat)
    - Proposer à la pause méridienne, des ateliers massage assis, hypnose ou sophrologie
    - Lancer un programme de gestion du stress sur 8 semaines pour pérenniser les bienfaits dans le temps
    - Développer pour les managers l'intelligence émotionnelle par la mindfulness
    -Cette liste est loin d'être exhaustive et l'implication des parties concernées pour la construction d'un programme totalement dédié est même souhaitée !
    La Sophrologie, l'hypnose , la pleine conscience , le massage assis, la diffusion d'huiles essentielles sont des éléments clefs pour instaurer un mieux-être au sein de l'entreprise.

    Et le mieux-être en entreprise est un levier puissant de la performance .

    TRAVAIL : COMMENT ÉVITER L'ACCIDENT PSYCHIQUE ?
    1- Être attentif à ses émotions, ses réactions
    La meilleure façon de comprendre qu’une situation devient difficilement supportable reste d’être à l’écoute de ses propres ressentis et réactions. Suis-je régulièrement sous pression ? Est-ce que je me sens souvent agressé ? dévalorisé ? stressé ? Cela impact-il sur mon humeur ? Ma concentration ? La qualité de mon travail ? Certaines méthodes psychocorporelles comme la sophrologie peuvent aider à mieux percevoir ces variations émotionnelles ainsi que leurs manifestations physiques (oppression dans le thorax, gorge serrée, rythme cardiaque accéléré, etc.). Les exercices vus en séance se révèlent souvent être de précieux outils pour les salariés. Ces derniers parviennent, grâce à eux, à diminuer l’impact des émotions dans leur quotidien.

    2- En parler autour de soi
    Rechercher du soutien est extrêmement important lorsque l’on se sent dépassé par les événements. Il convient cependant de bien choisir les personnes à qui l’on s’adresse pour évoquer ces sujets délicats. Ces interlocuteurs peuvent se trouver au sein de l’entreprise, et faire ou non partie de la hiérarchie, ou être extérieur à l’environnement de travail (famille, amis, association, etc.). L’avantage en allant vers l’autre, et en se livrant sur ce que l’on vit, c’est que l’on évite de s’isoler dans sa problématique. Cela permet également de recueillir le point de vue ou témoignage de ses interlocuteurs, de voir la situation sous un angle différent ou encore, d’envisager des pistes de solutions.

    3- Ne pas hésiter à se faire accompagner
    Bien souvent, les salariés qui franchissent les portes des cabinets de thérapeutes sont déjà dans un état de détresse important. Et bien que tardive, cette démarche n’en reste pas moins essentielle. Bien évidemment, il est tout à fait possible de se faire accompagner en amont, et ce, avant même de se sentir noyé dans son mal-être. Aujourd’hui, de plus en plus de salariés prennent contact avec des thérapeutes notamment lorsqu’ils sont confrontés au stress au travail. Certains d’entre eux ont été familiarisés avec la méthode au sein même de l’entreprise, ce qui facilite grandement leur démarche.
    Les séances de relaxation, de sophrologie offrent aux salariés un véritable espace de décompression, un temps durant lequel ils peuvent à la fois s’exprimer sur ce qu’ils vivent et apprendre à relâcher la pression. La méthode leur offre des outils concrets pour mettre à distance le flot émotionnel qui les submerge et ainsi prendre du recul face aux problématiques qu’ils rencontrent. Les salariés constatent, en général, une vraie transformation de leur état suite aux séances *. C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles, les entreprises sont de plus en plus nombreuses à les instaurer en interne. Car, couplées à une vraie démarche de prévention, les séances de sophrologie peuvent réellement apporter un soutien à l’ensemble des collaborateurs et favoriser le retour à une bonne dynamique d’entreprise.

    Avez-vous déjà tester la méthode Psio ? 
    https://www.psiostore.com/fr/socialNetworks/a10331-energyzen111/depression/contact/?t=blues

    Bien etre urgence

  • PORTAILS ÉNERGÉTIQUES D'AVRIL 2018

    Et oui, nous y revoilà. Avez-vous intégré les dernières explosions et les Portails Cosmiques que nous venons juste de traverser? Êtes-vous prêt au rock & roll de cette prochaine explosion photonique quantique qui imprègne tout ce qui nous entoure maintenant?

    Le vieux dicton ‘Les averses d’Avril apportent les fleurs de Mai’ me fait un peu rire. Il prend une toute nouvelle signification en regardant le Rapport sur l’Énergie Cosmique à rédiger et à partager, et en voyant la quantité d’activité cosmique que nous venons de traverser, que nous avons stabilisée et ancrée… pour GLISSER en Avril dans les explosions d’Activité Cosmique, de Naissance Cosmique, d’Éveils Cosmiques à tous les niveaux.

    Je n’ai même pas encore fini le Rapport Énergétique, en raison de la profondeur de tout cela… j’essaie de le terminer pour le partager, mais pour le moment…

    La focalisation d’Avril est sur tellement de choses différentes, parce que nous sommes capables de tellement plus. En maintenant la Pureté de l’AMOUR dans notre ESSENCE, ces Immenses Encodements de Lumière et de Rayons Cosmiques nous activent tous encore plus!

    Il va être méga-important d’INTÉGRER et de Stabiliser l’immensité et d’honorer chaque moment alors qu’il se présente, d’honorer votre corps et d’être excité par ce qui vient, ce qui est disponible, ce qui est déjà là!

    Hier, sur l’île, j’étais connectée intérieurement avec tous ceux qui entraient en contact avec moi, en inspirant / partageant la lumière / reconnaissant / élevant la conscience de tous / voyant combien chaque échange est magnifique, parce que c’est le ‘monde’ que nous maintenons et dans lequel nous vivons à chaque respiration. Les conversations sont remplies de LUMIÈRE, l’énergie est légère et libre, en observant toutes les anciennes réalités qui n’ont plus de place et comment chacun est responsable de la prise de responsabilité de sa propre ÉNERGIE, tout en résolvant tout dans l’AMOUR de l’intérieur. Une partie de ce processus, une grande partie, est d’ouvrir nos YEUX à travers notre CŒUR LE PLUS PUR POUR VOIR – TOUTES les choses telles qu’elles sont et décider quelle est la RÉALITÉ que nous allons permettre dans notre propre physique, alors que nous nous unissons, que nous nous engageons et que nous ajoutons encore plus maintenant notre énergie contributive.

    Regardez le chemin parcouru, combien nous sommes nombreux à être éveillés, prêts à nous rassembler, à créer et à inspirer, à être RESPONSABLES de l’ancrage de la NOUVELLE TERRE dans tous les domaines, à travers la CONSCIENCE D‘AMOUR / UNITÉ dans chaque échange magique et expansif.

    Est-ce que vous RÉALISEZ L’IMPACT que vous avez à chaque moment en tant que LUMIÈRE? Dans vos actions, comment vous touchez l’âme des autres – qui n’ont peut-être pas rayonné autant parce que l’opportunité (Portail) ne s’était pas complètement présentée auparavant – d’une manière où vous pouvez, par votre présence, vos actions et votre ouverture, MONTRER aux autres combien c’est SÛR et FACILE d’être bienveillant, d’être ouvert et de vivre aussi à partir de leur présence la plus élevée dans le cœur. Faites-vous l’effort supplémentaire d’ÊTRE le NOUVEAU, d’être la différence, de faire RAYONNER la lumière la plus éclatante, la plus douce et exquise de l’intérieur de vous? Est-ce que vous faites ce qui est IMPORTANT, EN EXPRIMANT HAUT ET CLAIR ce qui est bienveillant, doux, généreux, chaleureux et pur?

    Tellement de personnes DÉSIRENT VIVRE également le But de leur d’Âme, cependant elles ne savent pas que ‘cette vie’ existe déjà PLEINEMENT, parce qu’elles n’y ont jamais été exposées, jusqu’au moment où vous / nous avons la capacité de les exposer. Est-ce que vous réalisez que chaque échange et action intérieure peuvent inspirer, éveiller et changer instantanément ce qui est considéré comme une réalité, simplement en étant généreux, en reconnaissant l’essence et la contribution des autres, juste en étant BIENVEILLANT… et en voyant la BEAUTÉ qui est en eux, en reconnaissant leur Essence Divine qu’ils ne permettent pas d’être pleinement visible la plupart du temps, et que vous changez cela lorsque vous touchez leur âme avec votre propre énergie et vos propres actions à travers votre propre présence et votre Essence Divine ici?

    Est-ce que vous réalisez que votre ÉNERGIE est ce qui compte dans chaque échange, où les autres RESSENTENT la PURETÉ de votre équilibre harmonique et la paix qui RAYONNE de vous et qui donne la TONALITÉ à chaque échange magnifique?

    Est-ce que vous RÉALISEZ que le POUVOIR DE LA LUMIÈRE efface l’ancien, brise les perceptions fractales et que l’AMOUR PRÉDOMINE À CHAQUE FOIS que vous MAINTENEZ ceci dans votre ESSENCE et que vous ne ‘retournez’ plus aux anciennes manières inconscientes (réalités)?

    Ces Éveils méga-cosmiques de l’ÂME et de l’Être Stellaire sont désormais continuellement hors norme, en appelant chacun à se lever / à s’engager et à accomplir ses propres buts plus élevés ici aussi. La BEAUTÉ disponible pour chacun est amplifiée alors que chacun S’OUVRE COMPLÈTEMENT À NOTRE NOUVEAU et embrasse ces RÉALITÉS pour remplacer complètement tout ce qui n’est plus vrai (pur).…

    Avril est un mois préparatoire, donc l’intégration est la CLÉ. Une plus grande observation et focalisation le sont aussi, car c’est un mois de tissage et de solidification de NOUVELLES FONDATIONS et où nous créons à partir de cet espace, pour définir la TONALITÉ de toutes les nouvelles réalités qui vont évoluer et se développer ici. C’est un mois pour être enthousiaste, accueillir le nouveau, embrasser les opportunités et unir vos idées, ressources et tout ce que vous ÊTES afin de renforcer ce puissant réseau / grille que nous devenons alors que nous remplissons nos objectifs / missions / rôles les plus élevés ici. C’est une période pour vous permettre le CADEAU DE LA FACILITÉ qui est disponible lorsque vous maintenez votre vibration la plus élevée, afin que vous puissiez VOIR facilement ce qui est aligné comme étant vos RÉALITÉS DE LA NOUVELLE TERRE, afin de susciter vibrationnellement toutes ces belles opportUNITÉS qui réjouissent l’ÂME, en contribuant et en partageant votre LUMIÈRE comme étant une partie importante et intégrale de ce CHANGEMENT COLLECTIF massif de l’HUmanité dans lequel nous sommes et en continuant à l’ancrer constamment à présent.

    Préparez-vous à ce que les ‘anciennes’ réalités inconscientes deviennent visibles ÉNERGÉTIQUEMENT (et dans certains cas aussi physiquement) afin de les libérer / effacer / transcender INSTANTANÉMENT, de sorte que vous puissiez tout changer vibrationnellement et énergétiquement, pour que votre physique s’harmonise instantanément aussi. Vous n’avez pas besoin de vous concentrer sur le ‘comment’. Soyez juste CONSCIENT de l’intérieur, restez connecté à l’intérieur, honorez ce dont vous avez besoin pour vous / votre corps et FAITES ce qui est pleinement aligné sur le plus élevé. Le moment où L’INCONSCIENCE se présente / devient visible, est votre CODE CLÉ pour dissoudre / résoudre / nettoyer / changer. Cela ne doit pas être compliqué, sauf si vous le voulez. SOUVENEZ-VOUS, La pureté et l’amour sont SIMPLES.…

    Il y a plus, il y a toujours plus. Continuez à faire la différence en ÉTANT LES ASPECTS les plus élevés de qui VOUS êtes, en APPRÉCIANT la magie des aventures de notre NOUVELLE TERRE alors que nous explorons, jouons et PARTAGEONS continuellement pour inspirer, élever et faire une TRÈS GRANDE différence ici!

    Je vous aime! 

    Lisa 

    Source : https://translightml.wordpress.com/

    Connection cristaline

  • PIC DE POLLEN ANNONCÉ

    Ça fait peur!
    Affligeant ......L'ignorance des médias ça on savait déjà et celle des médecins on le savait aussi mais à ce point ...oups !!!!!!
    Ça fait vraiment beaucoup quand même. Non!?

    http://rmc.bfmtv.com/emission/allergies-comment-se-proteger-contre-le-pollen-1425269.html​

    De plus en plus de gens allergiques au pollen!
    Conseil de l'article :"courez chez le médecin"
    Si on avait un peu de bon sens, on se rendrait compte que ce n'est pas LA solution puisque le nombre de personnes allergiques augmentent malgré la science, le progrès. 12% en 1980, 28 % aujourd'hui , 50 % dans 10 ans ..........d'après les chiffres "bidons."
    Autre conseil de l'article : "nagez en piscine " dans le chlore, le bore...
    Ça va mal, très mal! Il n'y a là aucune réflexion, aucun bon sens.
    Si on traite les conséquences au lieu des causes, on ne règle absolument rien. 
    C'est le mode de vie et alimentaire qu'iI faut changer aucune autre voie salutaire et durable

    Les allergies proviennent à 100% de l'hygiène de vie, de l'alimentaire. Ils faut apprendre aux gens à manger, quoi, comment, quand, en quelle quantité etc...
    L' hygiène naturelle est la seule issue durable. Se reconnecter à la nature et aux produits naturels .....
    Le pollen n'est pas un poison! C'est la vie!


    Trois types de pollens sont incriminés : le pollen des arbres, celui des graminées et enfin celui des herbacés.
    Notez qu’il peut y avoir des allergies croisées avec certains aliments :
    bouleau-rosacée > pommes, cerises, pêches, abricots ;
    bouleau-bétulacée > noisettes ;
    armoise > céleri ;
    graminées > tomates.

    Allergenes pollen

    Voici un rappel des bons réflexes à adopter pour limiter l'impact des pollens sur votre organisme :
    Aérez votre maison de préférence le matin, les pollens étant moins présents dans l' atmosphère 
    Évitez d’étendre votre linge à l’extérieur, les pollens peuvent s'y accrocher. 
    Évitez de tondre le gazon ou d'être présent pendant la tonte.
    En voiture, mettez la ventilation en circuit fermé. 
    Portez des lunettes de soleil . Les lunettes forme un écran protecteur contre l’intrusion des vilains pollens .ou portez une casquette 
    Prenez une douche et rincer vos cheveux avant de vous coucher. Les cheveux sont de véritables réservoirs à pollens qui se chargent toute la journée. Afin de conserver des draps propres, il est préférable de les rincer le soir avant le coucher. 
    Fermer les fenêtres le soir. Et oui ! C’est le soir que la concentration en pollen dans l’air est la plus importante. Privilégiez donc l’aération de la maison tôt le matin et restez confinés dans la maison le soir 
    Évitez de tondre le gazon ou d'être présent pendant la tonte.
    En voiture, mettez la ventilation en circuit fermé.
    Renforcez votre organisme avec des produits sains et naturels...Il en existe de très bons 
    SURTOUT n'hésitez pas à consulter quelqu'un de compétent ! Eh.... les allergies ne sont pas à vie !!! 


    Suivez le calendrier des pollens 
    Je vous mets ci-dessous un calendrier avec les floraisons des plantes. Vous saurez ainsi quand appliquer mes supers conseils 
    Vous avez un ami qui souffre d'allergies et vous l'aimez au point de vouloir changer sa vie ? 
    N'hésitez pas à partager et article.....
     
    Calendrier allergies au pollen
     
     

     

  • ALEP PAILLETTE POUR LE LINGE

    Ce savon d'Alep en paillettes est fabriqué par Lauralep (la référence en France dans le domaine des savons d'Alep traditionnels) en Syrie selon la méthode traditionnelle qui lui confère ses propriétés si recherchées.
    Sans aucun additif de synthèse.
    20 % d'huile de baies de Laurier (Laurus nobilis) 
    A base d'huiles végétales naturelle (pas de graisses d'origine animale de porc ou de boeuf): huile d'Olive et huile de baies de Laurier (Laurus Nobilis)
    Les baies de Laurier (20 % du total des huiles) sont réputées pour leurs propriétés antibactériennes, l'huile d'olive (60 %, aussi utilisée dans le savon de Marseille) apporte une touche de douceur par son pouvoir hydratant.
    Particulièrement recommandé pour le linge des peaux sensibles et fragiles: acné, eczéma, psoriasis, croûtes de lait, pellicules ...
    Mode d'emploi: En machine: pour la couleur, 3 cuillères à soupe de paillettes, pour le blanc 3 à 4 cuillères à soupe de paillettes pour un lavage à 90 °C. A la main: dissoudre dans un peu d'eau très chaude, puis ajouter l'eau nécessaire.
    Composition: huile d'olive 60 %, huile de baies de Laurier 20 %, soude naturelle, eau.
    Produit fabriqué selon des méthodes artisanales et mis en sachet manuellement.

    Alep paillettes lessive 2

    USAGES & MODE D'EMPLOI 
    - Comme détachant avant lavage
    - En machine: choisir une température entre 30° et 60°, déposer une poignée de paillettes directement dans le tambour, sans pré-lavage ou Mettre la poudre dans le compartiment de votre lessive. 
    Dosage: en machine: linge peu sale = 2 cuillères à soupe de lessive, 
    3 cuillères à soupe de paillettes, à la main: 3 à 4 cuillères à soupe de paillettes pour un lavage à 90 °C. A la main, dissoudre dans un peu d'eau très chaude puis ajouter le reste de l'eau nécessaire.
    - à la main : dissoudre dans un peu d'eau très chaude puis rajouter l'eau nécessaire. 
    En cas d'eau très dure (calcaire), de lessive très sale ou d'odeurs tenaces, ajouter 1 cuillère à soupe (15 g) de bicarbonate.

    * Agriculture Biologique contrôlée par ECOCERT (tout est naturel et biodégradable )
    Poids 500gr

    AVANTAGES
    Le père de tous les savons...Le savon d'Alep a été élaboré dans la région de la ville d'Alep en Syrie il y a plus de 4000 ans. Il est le père de notre célèbre savon de Marseille, la technique de saponification ayant été ramenée de Syrie par les croisés à la fin du XIIème siècle. L'utilisation de soude végétale a permis d'obtenir le premier savon "dur", cuit au chaudron et séché à l'air libre plus de 9 mois. Ces paillettes de savon d'Alep se diluent facilement pour la lessive à la main ou en machine, qu'il s'agisse de blanc ou de couleurs. L'achat de ce savon d'Alep est aussi un geste de solidarité vis-à-vis de la population syrienne touchée par la guerre. La récolte des graines de baies de Laurier est faite d'octobre à décembre et assure aux familles environ 6 mois de subsistance.

    MON AVIS 
    Très bonne lessive, ça lave très bien et sent très bon. Plutôt économique aussi enfin bref que du bon et pas de problèmes 

    Alep paillettes lessive

  • CONNAISSEZ-VOUS L'ORIGINE DES PIERRES NATURELLES & MINÉRAUX

    Fruits des miracles établis par la nature, les pierres naturelles et les minéraux font aujourd'hui partie de la vie terrestre.
    Ils ont été créés par des millions d'années de transformation qui leur donnent la beauté et la puissance qui font leur renommée.
    Même s'ils semblent inertes, les pierres et les minéraux possèdent des molécules vibrant à une fréquence particulière.
    C'est cette vibration qui procure santé et bien-être à ceux qui les possèdent.

    Les pierres naturelles et les cristaux :
    Les cristaux et les pierres naturelles sont formés par le refroidissement terrestre.
    Par conséquent, il possède des pouvoirs qui leur ont été transmis par l'évolution de l'ADN de la Terre.
    Parmi la multitude de cristaux et de pierres naturelles existant sur la planète, les plus communément utilisés en lithothérapie ou en gemmothérapie sont :

    - le cristal de roche,
    - l'améthyste,
    - la citrine,
    - la malachite,
    - le quartz fumé,
    - le quartz rose,
    - le rhodochrosite,
    - la tourmaline,
    - le lapis-lazuli,
    - l'amazonite,
    - le jaspe rouge,

    Cristaux

    Il existe évidemment un nombre incommensurable de pierres naturelles et de cristaux.
    Chacun possède des vertus qui lui sont propres.
    Cependant, les pierres naturelles et cristaux cités ci-dessus semblent réunir, à eux seuls, la majorité des bienfaits globaux possibles.


    Les pierres précieuses, semi précieuses et les minéraux :
    Les pierres précieuses ou semi-précieuses sont en réalité formées par des amas de minéraux.
    Elles ont subi diverses transformations dues à la pression terrestre et à l'échauffement du noyau de la terre.
    Durant des millions d'années, elles ont absorbé une grande quantité d'énergie qui leur donne aujourd'hui leurs vertus.

    Les pierres précieuses :
    Parmi les nombreuses gemmes présentes sur la terre, seuls 4 sont considérés comme des pierres précieuses : le diamant, le rubis, le saphir et l'émeraude.
    Ces pierres sont reconnues pour leur beauté mais également pour leur dureté.
    De plus, elles possèdent d'innombrables vertus pour la santé et le bien-être.

    Les pierres semi précieuses :
    Les pierres communément appelées semi-précieuses sont celles qui sont scientifiquement qualifiées de pierres fines.
    Cette liste, particulièrement longue, est en constante évolution en raison d'une part des découvertes scientifiques et d'autre part des caprices de chacun.
    Ces pierres sont choisies en raison de leur qualité exceptionnelle au niveau de la pureté, de la rareté, de la qualité et de leur histoire.
    Cette catégorie reprend également les pierres organiques, c'est-à-dire les gemmes issues d'une matière organique, comme l'ambre, le corail, le nacre ou encore le jais.

    Chacune de ces pierres, en raison de son histoire et de son évolution, comporte des vertus uniques pour l'organisme.
    Il convient donc de la choisir avec soin non seulement en concordance avec ses besoins mais également avec son cœur et son instinct.

    Cliquez ICI pour découvrir ma collection de bijoux en pierres naturelles

    Catalogue mars avril maicatalogue-mars-avril-mai-..pdf (4.64 Mo)

    MES GÉODES DÉCORÉES ​
    Les géodes sont connues en tant que symboles de la déesse car chaque géode est censée détenir une énergie spéciale offert par la Terre-Mère qui est libérée lentement pour l’utilisateur. 
    Les géodes “décorées” sont infusées avec des métaux précieux pour produire des géodes aux couleurs intenses. 
    Chaque géode a son propre pouvoir de guérison spécial. 
    La taille et la forme peuvent varier. 
    Dimensions:
    2 cm de haut et 5 cm de large. 
    Prix: 15€ + frais de port 
    Contactez-moi pour la recevoir 

    Geodes