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VOUS DEVEZ L'ESSAYER ! 
Il ne fait aucun doute que le pain est l’aliment préféré et le plus populaire sur terre.

Pourtant, si vous êtes l’un de ceux qui ne peuvent pas imaginer un repas sans pain, vous devez savoir que, malgré son goût délicieux, il doit être évité, en raison de ses conséquences négatives sur la santé.
Pourtant, nous ne disons pas que vous devriez éviter tous les types de pain, mais vous devriez essayer de trouver une alternative plus saine, une version qui sera exempte de gluten et d’acide phytique, qui est un antinutriment. À savoir, la farine est traitée avec 60 produits chimiques différents, comme l’eau de Javel.
Par conséquent, nous suggérons une recette de pain sans farine. Il contient seulement des ingrédients naturels, il est donc riche en vitamines B, en fibres et en protéines. Qui plus est, il est peu coûteux et vraiment facile à préparer!

RECETTE
INGRÉDIENTS
- 4 œufs
- 90 grammes de graines de sésame
- 90 grammes de graines de tournesol
- 90 grammes de noix
- 90 grammes de graines de courge
- 90 grammes de graines de lin
- ½ c. à thé de bicarbonate de soude
- 100 ml d’eau
- une pincée de sel

- Tout d’abord, fouettez les blancs d’oeufs avec le sel, puis ajoutez l’eau et le bicarbonate de soude.
- Toutes les graines doivent être broyées en poudre fine (farine).
- Dans un saladier, mixez les jaunes d’œufs avec les graines en poudre
- Mélangez délicatement les deux préparations, en prenant soin de ne pas casser les blancs.
- Faites cuire le pain pendant 50 minutes à 180°C. Le goût du pain est tout simplement délicieux!
- Régalez-vous!

 

Source: www.creativepeoplediy.com

UN SNACK SAIN, BIO ET NUTRITIF !
Délicieux et simple d'utilisation le Spiru'Mix bio égaye joliment une salade, un fromage blanc, un gratin à la sortie du four ou encore un bol de soupe. 
C'est aussi un coupe faim idéal.
Petit mélange de spiruline en confettis avec des graines bio de sésame, de tournesol, de courge et de lin. 
Sans sel ajouté, un mélange délicieux à partager entre amis à l’apéritif ou pour agrémenter vos salades et vos plats !

La spiruline ou algue bleue appartient au groupe à la frontière entre l'animal et le végétal : les cyanobactéries. 
En effet comme les végétaux, elle contient de la chlorophylle et comme les animaux les parois cellulaires sont dépourvues de cellulose.
Ainsi la spiruline est très digeste et les minéraux, oligoéléments, acides aminés et autres nutriments sont très facilement assimilables.
La spiruline détient le record dans ses proportions en protéines, fer, vitamines B12 et bêtacarotène (provitamine A) sur tout autre aliment connu. 
Chacun de ces éléments sont hautement biodisponibles.

Des propriétés incroyables :
- Il y a autant de bêtacarotène dans une cuillère de spiruline que dans un comprimé de bêtacarotène (6 à 8 mg) !
- Son pigment bleu, la phycocyanine, que l'on ne retrouve dans aucun autre aliment, lui confère des propriétés immunostimulantes, antioxydantes et détoxifiantes.
- Le calcium, phosphore, et magnésium y sont présents en même quantité que dans le lait.
- Son taux de chlorophylle est l'un des plus élevé du règne végétal.
- Elle contient de la superoxyde dismutase, une enzyme qui détruit les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire.
- Elle est un des rares aliments (avec le lait maternel et l'huile de bourache) à détenir de l'acide di-homo gamma linoléique (un acide gras essentiel Oméga 6 ) important dans l'équilibre immunitaire.
- Elle contient autant de vitamines E que les germes de blé
- Des glucides spécifiques : Les polysaccharides qui composent l'enveloppe de la spiruline, dont l'activité immunostimulante a été prouvée.

Des études ont montré que la spiruline participe à la baisse de la glycémie chez les diabétiques de type 2 et à la baisse du taux de cholestérol.

Une culture traditionnelle
On la retrouve aujourd'hui à l'état naturel dans de nombreux lacs d’Afrique, d'Amérique, d'Asie et même d’Europe.
L'UNESCO l'a défini comme l'aliment idéal et le plus complet de demain.
La Conférence alimentaire mondiale des Nations Unies en 1974 déclarent la spiruline "aliment de santé supérieur du 21ème siècle".
L'OMS reconnaît l'efficacité de la spiruline pour renforcer les défenses immunitaires et prévenir la maladie et y voit "le meilleur aliment pour l'humanité au 21ème siècle".

Exceptionnellement riche en protéines, en vitamines et en fer, la spiruline est depuis des siècles le secret d'une bonne santé pour la population du lac Tchad. 
Conséquence les peuples de la région sont connus dans le pays car ils vivent plus longtemps et mieux.

La spiruline de Spiru'Mix vient de la ferme du Gandhi Rural Rehabilitation Center (GRRC). 
C'est un très beau projet de développement économique et social. 
Ce centre a été créé en 1983 par trois artisans handicapés qui voulaient quitter leur pauvreté par le travail de leurs mains. 
Avec la production de tissus et le maraichage, la production et la consommation de spiruline, le GRRC assure aujourd'hui la santé et l'épanouissement des travailleurs et de leurs proches. 
Leur méthode de séchage originale offre une spiruline en confettis.

Une belle et bonne idée de cadeau pour faire découvrir la spiruline à ses proches !
Snack équitable, bio et solidaire !
Prix sympa: 4,90€ 
https://www.vivre-mieux.com/fr/?s=2313233603

Le HamaYoga va vous permettre de vous déplacer, de vous étirer en position verticale, horizontale et en totale inversion.
Faites du Yoga tout en ayant une impression de légèreté extraordinaire !
Inspirée des arts aériens du cirque et du yoga, la pratique du yoga en apesanteur amène une dimension à la fois ludique et thérapeutique.
Plus besoin d’avoir des années de pratique ni d’avoir le corps souple et fin d’un yogi pour pouvoir rester en inversion plusieurs minutes et accéder à ses bienfaits en toute sécurité.
La liste est longue
-Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Décompression de la colonne vertébrale pour soulager des maux de dos et douleurs articulaires
- Relaxation du corps et l’esprit…
- Les inversions sont aussi un antidote très efficace à la dépression, la tête en bas, on regarde la vie sous un angle différent !

Demandant de l'équilibre et de la conscience, il permet de vous exercer en stimulant le gainage musculaire plus que tout autre exercice sur le sol ou dans l'eau.
Le HamaYoga permet un entraînement corporel efficace en associant plaisir et détente avec de nombreux avantages thérapeutiques et physiologiques, tout en s’appuyant sur le principe de l'apesanteur.
Le HamaYoga va se révéler particulièrement utile pour se mettre en position
d'inversion, exercer une décompression vertébrale, pratiquer le yoga tantrique, s'entrainer au Pilates, 30 postures possibles avec le HamaYoga,
OU simplement se détendre dans un Hamac...

La suspension dans l’air permet au pratiquant de révéler son expression optimum des asanas* en toute sécurité.
Le HamaYoga a été conçu pour améliorer le confort du pratiquant en remplaçant les cordes par une toile de parachute large et des poignées qui permettent d’ajuster facilement la posture.
Le poids du corps est donc bien soutenu, éliminant ainsi l’anxiété et la frustration à tenir des postures difficiles tout en évitant les risques de blessure.
Libéré de ses peurs, on peut ramener son attention sur le souffle et rentrer pleinement dans les asanas, dans la fluidité des mouvements, avec plus d’aisance et de tranquillité que sur le tapis.
Cela concerne aussi bien les postures debout, flexions avant et arrière, inversions, torsions ou même les équilibres sur les mains.
Par ailleurs, le fait de se maintenir en équilibre dans les airs développe une conscience du  corps de chaque instant, et favorise ainsi le gainage des muscles en profondeur.
Les 3 verrous énergétiques internes du yoga (Mula bandha dans le périnée, Uddyana bandha dans la sangle abdominale et Jhalandhara bandha dans la gorge)  sont activés en permanence, encore plus intensément que sur "terre".
* Asanas: est un terme sanskrit désignant une posture ou un exercice corporel. Les asanas rendent fort, libèrent des maladies et assouplissent les membres du corps.Adaptées à tout le monde
En ce qui concerne les postures de Yoga, que l'on appelle aussi asanas, il n'y a pas de limite d'âge à respecter. A 5 ans comme à 95 -  les postures se pratiquent à tous les âges de la vie. Les asanas sont des postures physiques, exécutées lentement, dans une attitude méditative. La respiration consciente est très importante. Les asanas renforcent le corps, mais ont aussi un effet positif sur le mental et l'âme. 
Un effet bénéfique sur le corps, l'esprit et l'âme
Les asanas rendent la colonne vertébrale et les articulations plus flexibles et renforcent la musculature, les glandes et les organes internes. Le corps est renforcé, raffermi et retrouve sa silhouette idéale. La pratique régulière des asanas donne accès à des sources d'énergie insoupçonnées et permet de découvrir une nouvelle sensation de bien-être physique. 
Ces mouvements doux ont également un effet spirituel profond : ils libèrent de toutes sortes de peurs et permettent de développer la confiance et une attitude positive de détente mentale . 

Ainsi, une pratique régulière avec le HamaYoga devient complémentaire à une pratique sur le tapis : elle permet de gagner en force et en confiance en soi, d’apprendre au corps à exprimer tout le potentiel de la posture et de s’entraîner à la réaliser au milieu de la salle en se musclant progressivement et profondément.
Que ce soit confortablement lové dans son cocon ou allongé sur le tapis avec les pieds sur le hamac, on flotte, on se sent porté et bercé comme un bébé… on touche ici à la quintessence du yoga.
 

Très léger : 500 g. Toile en nylon (style parachute).
Utilisable aussi bien en extérieur qu'en intérieur.
Poids max supporté : jusqu'à 120 kgs
https://www.vivre-mieux.com/fr/?s=2313233603

Fines particules chargées électriquement, les ions négatifs nous dynamisent et nous apaisent, les ions positifs nous stressent et nous fatiguent.
La bonne nouvelle : on peut multiplier les premiers et neutraliser les seconds. Petit guide pour profiter des vitamines de l’air.

Pourquoi se sent-on oppressé lorsque l’orage approche, puis soulagé une fois celui-ci passé ? Pourquoi éprouve-t-on une sensation d’étouffement dans une pièce mal aérée alors que l’on se sent revivre en se promenant en bord de mer ? C’est tout simplement une question de répartition dans l’air entre ions positifs et ions négatifs. Un trop plein des premiers (comme c’est le cas en milieu urbain et pollué) et c’est l’oppression assurée. Si les seconds prennent le dessus, on se sent aussitôt apaisé. Pourquoi ? Difficile à dire.

DU STRESS EN SUSPENSION
Les études constatent ce phénomène sans véritablement l’expliquer. De même que l’on constate, sans pouvoir prouver leur lien direct, que le manque d’ions négatifs est associé à certaines pathologies (asthme, fatigue chronique, céphalées, allergies, état dépressif, nausées, TDAH), qui s’améliorent lorsque l’on inverse la charge électrique de l’air. Une certitude cependant : si, dans un centimètre cube d’air, il y a environ vingt-sept milliards de milliards de molécules neutres et seulement quelques centaines ou milliers d’ions, ces derniers sont indispensables à notre bien-être. Et nous ne sommes pas tous aussi sensibles à ces modifications atmosphériques : un tiers d’entre nous y seraient plus vulnérables.
Appareils électroménagers, photocopieurs, écrans d’ordinateur, de télévision, réveils à cristaux liquides, moquettes, tabac, chauffage électrique, air conditionné… Nous collectionnons aussi sans le savoir de véritables mini-usines à ions positifs.
Le pire : les lieux où l’air circule en circuit fermé, comme le bureau (vingt ions au centimètre cube), la voiture (quatorze) et les endroits soumis à l’air conditionné (zéro ion !).

LA SOLUTION: RÉTABLIR L' É​QUILIBRE 
1- FAIRE UNE DETOX IONIQUE 
http://www.le-comptoir-malin.com/blog/etre-en-sante-corps-et-esprit/place-au-grand-nettoyage.html

2- ASSAINIR SON ATMOSPHERE
Pour faire le plein et se dépolluer, rien de mieux qu’une mise au vert régulière dans les lieux où leur concentration est maximale : une cascade à la montagne (l’entrechoquement des molécules d’eau favorise ces ions bénéfiques), le bord de mer, la forêt… Autre solution, les soins proposés en thalassothérapie : douche à jet, massage sous affusion ou « salle d’ionisation » (un brouillard marin est recréé, qui favorise l’ionisation de l’air et purifie le système respiratoire).
Il existe aussi des appareils conçus pour assainir l’atmosphère, à la maison ou au bureau. Appelés ionisateurs ou ioniseurs, ils ne fabriquent pas d’ions, mais projettent des électrons à grande vitesse vers les atomes d’oxygène de l’air et les transforment en ions négatifs. L’efficacité de ces appareils est prouvée, certains sont même utilisés en milieu hospitalier. Pour bien choisir le vôtre, veillez à ce qu’il ne produise ni ozone, ni oxyde d’azote, ni oxyde de carbone. Il doit débiter au minimum deux cent cinquante mille ions au centimètre cube à une distance de un mètre. Toutes ces informations doivent être inscrites sur l’emballage.
Certains d’entre eux sont aussi des purificateurs d’air. Particulièrement destinés aux allergiques (pollen, acariens, fumée de cigarette), ils peuvent filtrer jusqu’à quatre fois l’air d’une pièce de vingt-cinq mètres carrés.  Et il existe depuis peu des ioniseurs pour la voiture ou l’ordinateur portable.

OU TROUVER LES IONS NÉGATIFS BÉNÉFIQUES POUR LA SANTÉ?
– Cascades 10000 à 50000 ions négatifs par cm3
– Local traité avec un très bon ioniseur : 9000 ions négatifs par cm3
– Air de la montagne : 8000 ions négatifs par cm3
– Air de la mer : 4000 ions négatifs par cm3
– Air d’une forêt : 3000 ions négatifs par cm3
– Air de la campagne après orage : 3000 ions négatifs par cm3
– Air d’une ville de France : 50 à 500 ions négatifs par cm3
– Air d’un bureau ou d’un appartement : 20 ions négatifs par cm3
– Air d’une voiture : 14 à 20 ions négatifs par cm3
– Air d’un local climatisé : 0 ions négatifs par cm3
– Air d’un couloir de métro : 1 ou 2 ions négatifs par cm3

On considère que le nombre d’ions négatifs bénéfiques ne doit jamais descendre au dessous de 2000 ions négatifs par cm3. Voyez donc si vous vous trouvez dans un lieu sain pour vous !
La tradition orale nous apprend le fait "qu’il y a de l’électricité dans l’air" , ne pourrait-on pas affirmer qu’il y a plutôt une absence !
On a l’impression d’un temps "lourd", on se sent fatigué et dévitalisé et les rapports professionnels et familiaux s’enveniment….Ceci est la preuve flagrante d’un manque d’ions négatifs dans l’air que l’on respire…
De nombreuses études ont été menées chez des personnes en parfaite santé vivant dans un environnement assez pollué. Elles ont montré que ces appareils favorisaient la concentration, amélioraient les tests de mémoire chez l’enfant, prévenaient les infections, régularisaient le sommeil et permettaient de lutter efficacement contre la fatigue. D’autres expériences – réalisées sur des rats, cette fois – ont souligné leur rôle dans le contrôle du stress et l’augmentation de l’activité sexuelle. En attendant la confirmation de ces bénéfices chez l’homme et de vrais changements dans nos modes de vie, ces appareils nous offrent un peu d’air frais.

A LIRE: 
- Les Oxions de Jacques Métadier (Ch. Godefroy, 1983). La référence depuis vingt ans
- L’Encyclopédie de revitalisation naturelle de Daniel Kieffer (Sully Editions, 2003). 

Ce petit garçon de 8 ans s’exprime très bien et semble très ouvert d’esprit, aurait-il eu une éducation différente ? 
Vous serez peut-être étonné de voir qu'il vous parle de votre glande pinéale, de votre 3ème oeil, comment elle peut être influencée en bien ou en mal. Il explique par exemple que la télévision peut l'influencer.
Bon visionnage !

Les jeux vidéo ont mauvaise réputation. 
Ils sont souvent associés à la violence, l'addiction et à une stupide perte de temps qui encourage l'obésité. Mais il s'agit seulement d'une partie de l'histoire.
La plupart des jeux virtuels peuvent être conçus dans un but bénéfique pour les joueurs au niveau éducatif et physique. L'entraînement cérébral grâce aux jeux vidéo produit les mêmes effets que lire un livre ou faire du vélo. Lorsque le cerveau est en apprentissage, des milliers de nouvelles connexions se forment. Et l'ajout d'un système de récompenses motive les joueurs à améliorer leurs compétences en permanence. Selon certaines études, la matière grise des gamers serait plus épaisse, plus développée favorisant un meilleurs temps de réaction pour la coordination œil-main.

Cette partie-ci, il en parle, il dit favoriser les jeux créatifs, ce qui est très bien. Mais personnellement, je ne trouve qu'il y a aucun mal à aller jouer à un Legend of Zelda ou je ne sais quel jeu. C'est bien de s'évader et se détendre un moment, mais c'est comme tout, il faut pas en abuser.

Source: Chercheurs de Vérité    http://stopmensonges.com

"Eau, tu n’as ni goût, ni couleur, ni arôme, on ne peut pas te définir, on te goûte, sans te connaître. Tu n’es pas nécessaire à la vie , tu es la vie. Tu nous pénètres d’un plaisir qui ne s’explique point par les sens. Avec toi rentrent en nous tous les pouvoirs auxquels nous avions renoncé. Par ta grâce, s’ouvrent en nous toutes les sources taries de notre cœur. Tu es la plus grande richesse qui soit au monde, et tu es aussi la plus délicate, toi si pure au ventre de la terre. On peut mourir sur une source d’eau magnésienne. On peut mourir à deux pas d’un lac d’eau salée. On peut mourir malgré deux litres de rosée qui retiennent en suspens quelques sels. Tu n’acceptes point de mélange, tu ne supportes point d’altération, tu es une ombrageuse divinité… Mais tu répands en nous un bonheur infiniment simple.” (Terre des Hommes - 1938)."

Le 22 mars, c’est la Journée mondiale de l’Eau. C’est l’occasion pour les associations qui se mobilisent autour de l’eau et de l’assainissement de rappeler que cette eau est au cœur des défis du changement climatique, de la réduction des inégalités, et du développement socio-économique, tant en France qu’à l’international.

VOUS BUVEZ DE LA LUMIERE SANS LA VOIR ???
Ce que vous voyez sur cette image (ci dessus) et ce n’est pas la voie lactée de notre univers, c’est de la lumière présente dans une goutte d’eau du
robinet… Une eau de robinet un peu spéciale, certes!
C’est bien dans une goutte d’eau… Et celle là, c’est de la bonne lumière!
Avant de vous dire quelle lumière vous buvez, et en quoi elle est bonne ou pas je vais vous faire part de ce qu’est  cette lumière… quelle rôle elle possède…
D’ou vient cette lumière?
Pour commencer, la plupart des gens savent que notre monde n’est plus physique mais vibratoire et énergétique!
On parle de monde quantique… Einstein l’avait évoqué, d’autres l’on confirmé!
Vous, moi, comme la plus part des gens, les plantes, vos animaux, tout ce qui est vivant  EMET de la lumière. Cela est connu depuis très, très longtemps… et on a oublié de vous en parler!
Avant de vous expliquer comment elle se produit, je voulais juste vous rappeler que dans certains milieux comme la médecine naturelle certaines personnes savent et voient que vous émettez de la lumière que l’on appelle l’Aura. Cette Aura que tout élément vivant émet a été représentée en photo sous le nom d’effet Kirlian.
Par exemple, ces photos ont montré qu’un nouveau né avait une lumière vive autour de lui alors qu’une personne âgée émet une lumière de faible intensité!
Cela démontre une certaine relation entre l’âge et les biophotons!
Qui le sait?
Le plus extra-ordinaire c’est que certaines personnes voient ces couches lumineuses qui entourent notre corps de leurs propres yeux…
Ces couches, qui quand on sait les lire, expriment l’arriver de dérèglement au niveau des organes bien avant que le corps ne montre des signes de faiblesse ou de maladie au niveau du dit organe. On peut également les dépister en radiesthésie. ....D'autres utilisent certains appareils 

Lumière blanche ou biophotons: c’est quoi?
Cette lumière blanche qui est issue du vivant, a été découverte par un physicien allemand qui s’appelle  Fritz Albert Popp. Cela date déjà d’y il y a 30 ans et plus!
Ses travaux ont permis de montrer que tout élément vivant émet de la lumière blanche et il l’a nommée biophoton! Plus tard, d’autres chercheurs ont découvert cette lumière et par un excellent
hasard. Un certain Gaston Naessens et Christ Excellex ont distinguée qu’elle se présente sous trois aspects correspondant à des niveaux de vitalité  différents!
Prenons les fruits par exemple:
- Un fruit bio qui a été ramassé au bon moment, c’est à dire juste au  début de sa maturité.Ce fruit va avoir un potentiel vibratoire très élevé car en lui il aura développé des nutriments à leurs pleins potentiels. En effet, le sol qui l’aura nourrit, l’eau qui l’aura développé et le soleil qui l’aura coloré auront fait de ce fruit un  fruit au maximum de sa vitalité et de ses vibrations. Il émet un forte lumière.
- Un fruit bio mais ramassé avant sa pleine maturité (pour voyager sans s’abîmer ou durer plus longtemps dans les rayons) possède une vitalité beaucoup moindre que celui qui est ramassé à sa pleine maturité. Il apporte moins d’énergie, moins de vitalité, donc moins de vibration! donc moins de biophotons.
- Un fruit non bio, produit chimiquement avec des engrais et des pesticides n’apportent rien en énergie, vitalité voir il apporte une énergie négative.  Ainsi, les biophotons que ce fruit apporte est faible en vitalité, il apporte peu voire très très peu de biophotons…
J’ai pris le fruit car on ne le cuisine que très rarement!
En effet, un fruit cuit perd de son énergie et de sa vitalité surtout si la cuisson n’est pas douce.. Il aura un niveau d’énergie et lumineux du niveau d’un fruit bio pas mature… 
Qu’est ce que cette lumière apporte ?
Cette lumière blanche des biophotons, c’est la lumière de l’amour. Ces particules nourrissent notre âme comme notre corps bien sur.  Il suffit de regarder les tableaux des peintres qui représentent des êtres d’amour comme Jésus ou autre… Ils ont tous un lueur blanche autour d’eux!
Testez par vous mêmes les effets vitalisants et énergisant des biophotons!
Aller vous promener au bord d’une cascade, d’une source, d’une rivière et si possible la moins polluée possible! Pour cela je vous propose de vous rendre auprès d’un torrent.
Vous fermez les yeux et ressentez l’énergie que cette eau émet! Elle vient des biophotons qui sont issus de cette eau en mouvement!

L’eau est bien plus que l’assemblage de 2 atomes d’hydrogène avec un atome d’oxygène : L’eau s’organise en chaînes de molécules à l’image des cristaux de neige.
Dans certaines glaces très anciennes (Groenland, Antarctique), on trouve des chaînes moléculaires d’eau de plusieurs mètres.

EAU VIVANTE ....EAU DE SANTÉ : MES TOPS SOLUTIONS 
1- WATER-CHIPS
Le water-chip régule la vitalité de l'eau. Il active les molécules d'eau, crée de l'eau clusterisée et diminue idéalement le potentiel-Redox (un environnement stable en est la condition !)
Posez une carafe d'eau directement sur le chip. Plus vous le laissez agir, plus la qualité de l'eau est optimale. Après 1-2 heures, comparez l'eau vitalisée avec l'eau du robinet et laissez-vous surprendre par la différence notable de qualité et de goût de l'eau.
http://www.rdraize.i-like.net
Rubrique Méta-convertisseur 

2- L'UNIVERS DE L'EAU 
http://www.rlpconcept.com/traitement-de-leau/
Code partenaire: ETFA1633

PETITES CAUSES ET GRANDS EFFETS

1- QUELLE ALIMENTATION POUR DEMAIN ?
Regards, initiatives, projets autour de l'alimentation de demain
https://www.franceinter.fr/emissions/co2-mon-amour/co2-mon-amour-04-mars-2017​

2- LES ÉPICES SONT-ELLES INTÉRESSANTES D'UN POINT DE VUE DIÉTÉTIQUE ?
Vous aimez  pimenter votre assiette ? Le savez-vous, certaines épices sont bonnes pour la santé !
http://france3-regions.francetvinfo.fr/hauts-de-france/emissions/9h50-nord-pas-de-calais/epices-sont-elles-interessantes-point-vue-dietetique-1214261.html​

3- LES BIENFAITS DU RÉGIME MÉDITERRANÉEN SUR LE CANCER DU SEIN
Le régime méditerranéen ou crétois est souvent vanté pour ses vertus saines pour notre santé. Une étude néerlandaise publiée début mars 2017 met en évidence que cette diète a un impact positif sur le traitement du cancer du sein.
http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/actualites-nouveautes/bienfaits-regime-mediterraneen-cancer-sein-88045​

* Trouver vos produits sains, gourmets, bio ou issus de petits producteurs ici 
http://www.denebclub.com/reginedraize

4- CONNAISSEZ-VOUS LA MALADIE DU SODA ?
Peu connue des patients et des médecins........Six millions de Français sont atteints par cette maladie .....
http://tempsreel.nouvelobs.com/sante/20170313.OBS6492/connaissez-vous-la-maladie-du-soda.html​

* Depuis quelques jours c'est LE sujet qui tourne.
Un bémol tout d'abord, le soda n'est pas le seul "méchant" de l'histoire !
Il s'agit concrètement d'une stéatose hépatique non alcoolique ; pathologie caractérisée par l'accumulation de graisse, surtout de triglycérides, dans les cellules du foie. 
Causes : Surconsommation de produits industriels sucrés et gras (gâteaux, biscuits, crèmes, glaces...), de produits riches en glucides (pain, pâtes...), de sucre (sodas, bonbons...). Bref, un déséquilibre général de la ration alimentaire.
Risques : La stéatose peut évoluer et conduire à des situations graves (cirrhose, cancer...).
Prévention : Faire le point de ses apports alimentaires, mettre le doigt sur ses excès, apporter des corrections, tout en conservant des moments de plaisirs et de gourmandise sans diaboliser qui que ce soit, ni le soda, ni un autre...
C'est l'aide que vous apporte de bons thérapeutes formés notamment en diététique 

5- MA MÉTHODE 
UN PROGRAMME NATUREL POUR MINCIR DURABLEMENT
La perte de poids rime souvent avec régime. Mais les régimes actuels les plus connus sont aussi les plus restrictifs, ennuyeux et néfastes pour la santé dûs aux carences causées ainsi qu’aux conséquences liées au phénomène yo-yo.
Perdre du poids est dans la plupart des cas une bonne décision ou résolution, mais elle doit être prise avec sagesse et recul. Viser la minceur doit se faire avec l’aide de personnes compétentes afin d’obtenir des résultats concluants en proportion des efforts donnés.
Ma nouvelle approche ( Nutri-Émotionnelle) consiste à vous proposer une cure complète minceur ( ou adaptée la prévention ainsi qu' à toute autre pathologie)  et bien-être par le biais de produits de phytothérapie accompagnés d’un suivi diététique régulier et personnalisé.

UN TRAVAIL D'ÉQUIPE 
Ma méthode + votre motivation
= réussite certaine de votre programme minceur

Un équinoxe est un instant de l’année où le Soleil traverse le plan équatorial terrestre ; il change d’hémisphère céleste. Ce jour-là, le Soleil passe alors exactement au zénith sur l’équateur terrestre. 
L’équinoxe annuel du 20 au 21 Mars annonce aussi le début de la nouvelle année astrologique et le début d’une nouvelle saison.
Dans l’hémisphère Nord, l’équinoxe de Mars représente le début du printemps et la période où les énergies de la nouvelle naissance et de la créativité se trouvent à leurs niveaux les plus élevés.
Dans l’hémisphère Sud, l’équinoxe de Mars symbolise le début de l’automne, un temps pour le relâchement et le lâcher-prise du passé afin de mieux se préparer à l’hiver.

Peu importe où l’on vit, l’équinoxe est un événement astrologique et spirituel important qui vous permet de faire appel à la sagesse, à l’énergie de la Terre Mère, et à l’Univers.

Les équinoxes se produisent deux fois par an et se produisent lorsque les heures lumineux et sombres sont à égalité. Il y a un symbolisme fort ici; ce qui fait de l’équinoxe un moment merveilleux pour célébrer la dualité de la vie.
Dans ce royaume physique, dans ce monde 3D, il existe une dualité. Dans les royaumes énergétiques cependant, il n’y a que l’unité.
Il nous est facile de rationaliser et de comprendre la séparation et la dualité avec nos esprits logiques, mais quand nous pénétrons les univers supérieurs, nous comprenons que tout est connecté et que nous sommes d’une seule et même entité.
Cela peut être observé dans le symbole yin-yang. Il y a un peu de chaque en chacun et ensemble cela forme un tout.
Peut-être que tout le monde tient compte de cette réalité pendant l’Équinoxe.
Il n’y a pas de lumière régnant en maître sur les ténèbres, il n’y a pas d’obscurité triomphant sur la lumière, mais tout est en équilibre.

Cet équilibre nous aide à nous rappeler de la douceur et de l’amertume de la vie. Cet équilibre nous aide à nous rappeler qu’au bout du compte, nous sommes tous égaux et tous pareils.

Chacun d’entre nous ici sur Terre mène tout simplement son voyage. Même si nos voyages peuvent avoir une apparence différente, ils sont probablement plus semblables et vraisemblablement plus liés que nous le pensons.
L’équinoxe de 2017 est le moment idéal pour honorer tous les domaines et les aspects de votre vie, et les circonstances qui vous entourent.
Voici venu le moment idéal pour favoriser l’acceptation dans votre vie, peu importe les circonstances ou les jugements concernant ce qui est bon et ce qui est mauvais, et de faire plutôt place à honorer le voyage.
C’est également le moment de célébrer les progrès accomplis et la façon dont vous avez grandi au cours de l’année.

L’Equinoxe de Mars est aussi considéré comme le début de la nouvelle année astrologique. Etant donné que le Soleil se déplace dans la constellation du Bélier, considéré comme la première des 12 constellations du zodiaque.
Que vous viviez dans l’hémisphère Nord ou dans l’hémisphère Sud, l’énergie du Bélier est un moment idéal pour réfléchir aux choses à venir et à ce que vous désiriez voir se manifester au cours des prochains mois.

Faites peut-être une liste en formulant vos sentiments en mots, et décrivez la façon dont vous souhaiteriez avancer dans la vie, et voyez comment vous pouvez commencer à manifester cette réalité dans votre quotidien.

L’équinoxe de cette année est aussi le moment idéal pour honorer la croissance et la douleur, la lumière et l’obscurité, et toutes les expériences qui ont contribué à la personne que vous êtes aujourd’hui. C’est le moment privilégié pour apprendre à vous aimer, à exprimer de la gratitude, et à être en paix avec votre propre cheminement.

Source : foreverconscious.com

NUTRI-ÉMOTIONS : accueillez la VIE